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在一个人性成熟之后，性就开伴随着一生，一些人认为，年老之后就不应该进行性爱，其实并不是这样的。只是随着年纪的增长性功能出现一系列问题，而导致性爱不能协调。那么老年人应该怎样健康性爱呢?
为了让老年人拥有更好、更安全的性生活，近日，美国性学家们走进纽约皇后区的一座豪宅，专门为老人们上了堂性教育课。
当教师莫尼卡·宾佛德女士向她的学生――40多个70岁以上的老人讲授阴道干涩、“伟哥”的使用方法时，一名学生的手杖滑落到地板上，另一名穿着医疗矫正鞋的学生则显得有些坐立不安。接着，宾佛德又拿出安全套示范什么样的性才安全。这时，一名70多岁的妇女大喊：“好了，点到为止吧!”顿时，房间里爆发出一阵笑声。
尽管由于“伟哥”的流行及妇女性观念的改变，很多老人不再认为性是“不体面”的事。但由于他们缺乏相关知识，因此并发症也日渐严重。组织宣讲会的诺姆·谢尔曼表示：“安全过性生活，需要活到老，学到老。”所以，他们于今年推出了老年人性教育课堂。
宾佛德女士说，性生活中断多年后，许多老年男子遇到了无法继续性交的问题;而当丧偶的女士开始一段新恋情时，性欲也下降了不少。宾佛德表示，她注意到老年人同性恋现象日渐严重，越来越多的老年人被诊断患上了艾滋病，如纽约的布朗克斯区一名82岁的老太太就不幸遇到了这样的事。
美国性爱教师 莫尼卡·宾佛德
在老年性教育课上，性学专家们告诉老人们：心脏病、糖尿病及药物治疗等问题如何造成性功能障碍;失去活力的子宫如何让男性插入困难;阴道干涩如何增加染上性病的几率等。宾佛德一边展示女性生殖系统模型，一边讲解：“现在，我要告诉你们，我将使用‘阴茎’和‘阴道’这两个单词，它们是解剖学术语，希望你们能习惯。”
接着，宾佛德拿起润滑剂，介绍道：“你们可以在药店里买到这类东西。一会儿我把课讲完，恐怕你们要争着去买安全套了。”89岁的寡妇贝拉·科恩开玩笑说：“噢，多买点。”随后她又补充问了一句：“安全套只能在性交时用吗?”宾佛德笑着答道：“如果你还想用在其他地方，一会儿下课我们再谈。”
在中国老年人的观念中，“性”更是被拒之千里的，一旦老年人对性表现出兴趣，就容易被当作“不正常”，甚至“变态”。在性问题上，他们存在着比美国人更多的误区：一、人老了，必然会发生性功能障碍，而且也治不好。二、不良生活习惯，如吸烟、饮酒等不会影响性健康。三、出现性功能障碍后，为保护“隐私”，自己想办法解决。四、服用性保健品、壮阳药来保持和提高性功能。
那么，老年人如何进行安全性生活呢?1.努力避免失去性交的习惯，特别是由于患病而禁欲一段时间之后，应适时恢复性生活。2.要刺激双方的生殖器，方式可以是自我刺激或相互刺激，直至性交。但当中不能要求男方总有射精和性高潮。3.一旦出现任何有性交困难或疼痛的现象或疾患，就应及时就医，寻求解决。
