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在性爱中，获得高潮是我们所追求的最终目标。然而，由于种种原因，女人获得高潮实在是太困难了。而完美的性爱，是双方共同达到高潮。但由于男女之间存在着高潮差。所以，男士们一定要先让女人获得高潮，才能和她共同体验性爱的愉悦感。
那么，若想在嘿咻的时候让女人获得高潮，我们该怎么做呢？
女士优先原则，就需要女性在性爱前学会主动出击，向男性提出性需要和性要求。美国针对男性进行的一项网络调查显示，58%的人表示“喜欢主动的女人”，32%的人认为“适当主动可以，但别太过分。”研究认为，女人偶尔主动，会给男人带来惊喜与兴奋，不过，这种主动并非直接求爱，而是可以用小动作勾引，用情话暗示。
而对于女性的主动，男性一定要积极回应，避免女性因尴尬、害羞而放弃，这样反而不利于高潮的到来。
而在性爱中，也要一直保持着女士优先的原则。即男性在做爱的时候要做好前戏，让女性优先享受到性爱的快感。大多数女性在达到性高潮前都需要一定量的前戏。而前戏质量的好坏，直接关系到女人是否能够高潮的决定性因素。所以，在前戏中，一定要抓住女性的敏感点，多些爱抚和亲吻，让女性在前戏中获得充分的刺激，才能够更好的进入性爱状态。
此外，在前戏爱抚中，尤其要注意阴蒂。阴蒂是极为敏感的部位，在剧烈的性爱前，这个部位需要适当的预热。聪明的男人要懂得利用前戏，通过刺激阴蒂等敏感部位，让女性先达到一次小高潮。众所周知，很多女性获得阴蒂高潮的次数要高于阴道高潮。
再则，就是性爱的高潮部分，而在整个性爱过程中，我们同样要遵循“女士优先”。此时，就要求夫妻尝试改变性爱姿势。改变女下男上的传统姿势，让她选择一种她可以占据主导的姿势。由女性来掌握深度、速度，能让双方同时达到性爱高潮。
专家推荐的“女士优先”姿势中有两种：
一是“天使式”：男方仰卧着，双手放两旁，双脚伸直；女方面向他，跨坐在他身上，屈膝，双手放在地上作平衡；此种姿势，由于女性在上，可以随意的掌控插入的角度和频率，能够让女性获得高潮；
二是“盘坐式”：男方盘膝而坐，女方面向他，坐在他中间，双腿包围着他的臀部，互相抓紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。此种姿势，让男女肌肤贴近，从而增加了感官上的刺激。同时，此种姿势，能够让男女结合的更深，也就更加容易刺激到女性的敏感部位，更容易获得高潮。
此外，为了能够让女性更加容易获得高潮。我们还可以使用情趣用品，对女性敏感带进行刺激，同样能够加速高潮的到来，比如杜蕾斯V-焕觉多速震动棒，带来强烈的阴道高潮。
