完美性爱：如何让女人性生活更满足

　　作为一个合格的丈夫、或者男朋友，不但要给女人美好的爱情，还要让她在性生活中获得满足。“爱她就给她性福”嘛。而且在性生活中获得高潮，能够让女人心情更开朗，身体更健康。一个“性满足”的女人，是无比幸福的。那么男人如何再性生活中让女人更满足呢?

　　了解男女生理有别

　　男女无论在性生理上，还是性心理上，都存在差别。一般男人决不会说自己对性爱没有兴趣，否则就可能会被同类怀疑成性无能;而女人则不一样，性冷淡不仅不是性无能，还可能成为贤德守妇道的表现。根据网上的一个调查显示，接近70%的女性对性冷淡采取顺其自然的态度，只有不到20%认为是病会去就医。

　　性爱需要良好的沟通

　　贤良淑德是中华民族女性的传统美德，在这种传统文化的影响下，女性很难将性生活的体验真实表达出来。即使不满足，她们也多会忍耐、或者压抑、郁郁寡欢。在心理上，由于本能的性生理冲动能量得不到合理的宣泄，精神兴奋得不到舒张、松解，不少女性更因此而患上了神经官能症。根据研究发现，在一些神经官能症中，如心脏神经官能症、全身虚弱、周身酸痛、神经衰弱、失眠患者中，有80%和性欲得不到满足有关。

　　所以男性要主动跟女性沟通，性爱需要良好的沟通，只有了解了她的性爱感受，明确了她的性爱需求，才能让她在性生活中得到满足。

　　性生活中多照顾对方感受

　　女性在性生活中无法获得满足，一是自身的原因，另外一个就是伴侣的原因。男人在性生活中只顾自己的感受，不了解男女性反应的差异，往往忽略温情，使妻子在性生活中不能体验到快感和高潮，自然对性感到乏味和无趣。75%以上的男性在性生活开始后2～6分钟即进入高潮射精，并进入不应期，性生活随之结束;而女性大多需要8～15分钟性交时间才能达到性高潮。这种男女双方性生理上的不平衡是和谐性生活的大敌，也往往是造成种种性心理和性生理疾病的重要诱因之一。另外，不愉快的婚姻，紧张、忧郁、焦虑等情绪也会影响性欲的产生。

妇科专家：张晓薇主任

　　鼓励女性积极就医

　　当然女人无法获得性高潮，固然有男性的原因，但是女性自己才是主因。有时候女人性冷淡是因为生理上的问题。反过来，性生活无法满足，也会导致身体出现问题。如果女性达不到性满足，性生理反应受阻中断，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退，从而出现慢性盆腔积血。长期得不到性满足，出现慢性盆腔积血的女性子宫会增大2～3倍。长期下去，女性就容易出现阴道炎、子宫内膜炎、慢性盆腔炎等一系列妇科炎症。当女性出现问题时，男士要积极鼓励她，及时寻求医生的帮助。

　　支持和配合伴侣的治疗

　　女性的性冷淡，除了生理怨恨之外，还有可能是心理原因导致的。女人和男人最大的不同是，男人是视觉动物，通常有了视觉刺激就可以产生性欲;而女人更多的是语言动物，需要甜言蜜语激发感情后才可能产生性欲。而配偶的不理解、不在意往往就是产生问题的根源。

　　专家建议：当女性无法在性生活中获得满足时，甚至出现性冷淡时，男士有必要与她一起找出真正的原因，看是生理问题还是心理障碍，然后夫妻一起主动寻求专业医生的指导，伴侣的支持和配合是治疗的关键。