性爱15分就能获得高潮

速度虽然不是衡量一场性爱的唯一标准，却是衡量高潮的最佳方式。试想，一个男人在床上的时间非常久，但就是无法获得高潮，这该是一件多么尴尬的事情啊。然而，若一个男人能够在短时间内让一个女性获得高潮，并且是接连不断的高潮。我想，不用对比，大家都知道谁的性能力更加高超了。完美性爱是双方共同获得高潮。由此可知，一个人的高潮并不能称之为完美。所以，我们应该学习如何让女性获得高潮，和她一起共享性爱愉悦巅峰。

由于生理因素所致，性高潮对于男女来说，都是男快女慢。而双方共同获得的性高潮，则比较困难。然而，为了让女性获得高潮，我们在性爱的道路上一直奔波，缩短高潮差，做足前戏已经被无数人印证。为此，教大家一个只需要15分钟，就能够让女性获得高潮的秘密。专家将其称之为，性爱密码32361。

性爱密码32361，其实是指整个性爱过程，从前戏到结束，各个部分所占的时间比列，分别为3分钟、2分钟、3分钟、6分钟和1分钟。

3分钟--亲吻

亲吻贯穿在整个性爱过程中，而在前戏中尤其重要。为此，在前戏时，接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性唤起。当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。辛辛那提大学研究发现，边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。

2分钟--爱抚

女人对于男性的爱抚，总是异常喜爱。而好的爱抚，往往是帮助我们获得高潮的绝佳手段。美国性学专家保拉-豪尔表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短，女性越难以达到性高潮。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现，草莓味润滑剂会使感官更敏感。因此，我们可以使用杜蕾斯草莓味人体润滑液，让香甜可口的草莓香弥漫在整个性爱过程。

3分钟--刺激

这里所说的刺激，则是对女性生殖器的刺激。当然，不要一开始就对女性的生殖器进行刺激，这会引起女性的反感。要一步步来，先爱抚其他部位，等女性身体达到放松状态时，再对女性生殖器进行单独的刺激。美国马斯特斯与约翰逊研究所性学专家表示，对80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。刺激女性生殖器时要注意力度，不要弄疼了女性。

6分钟--性交

作为性爱的重头戏，性交时决定性高潮的关键因素。《性医学杂志》刊登一项近期研究发现，高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更大。另一项研究发现，女性高潮平均发生于插入后7分钟。所以，男性一定要把握好这几分钟，才能让女性获得高潮。同样，姿势的选择也非常重要。一般来说，女上位是女性获得高潮的最佳姿势。这是因为女性在上，可以掌控插入的角度以及性爱的速度，更容易获得高潮。

1分钟--保持

很多男性认为，在性爱中经常改变姿势，更有利于女性获得高潮。其实，这是不对的。国性爱专家尤妮-弗拉特博士表示，女性快达到性高潮的时候，男方切勿更换姿势或技巧，这会导致女性分心，性唤起不得不重启。也很容易让女性感到心灰意冷。保持体位、速度和压力，更有利于女性达到高潮。若想变换花样，最好等待下次激情。所以，无论你想使用哪种性爱方式，都要牢记这一条理论，才能更好的获得高潮。

关于性爱高潮法，你是否已经掌握了呢？完美的性爱需要高潮，有了高潮的性爱才是最完美的。