男同胞们,清洗龟头很重要

女人有很多私处问题需要解决，其实对于男人而言是同样的。而如今的市场却对男人的私处清洁不太感冒。我们从小似乎就习惯了女人的干净和男人的粗犷，然而这恰是十分有害的，男性私处的清洁其实是非常重要的，尤其是龟头。

现在的男科病越来越多就是因为男人对私处清洁不重视造成的。怎样正确的清洗自己的私处——龟头，何时清洗最恰当?这些都是摆在男人中间的问题，不可不学习一下，保护自己也保护了自己所爱的人。

生殖器易藏污纳垢

男性的生殖器天生的特征，让它不可避免的藏有很多污垢。男性会阴部包括阴茎、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周，该区域受大小便影响，易发生污染和病原体感染。首先，包茎和包皮长者常因局部“藏污纳垢”，而发生霉菌(如白色念珠菌)、滴虫(如阴道毛滴虫)和病毒(如人类乳头状病毒)等感染。其次，男子阴茎头及包皮感染炎症反复发作，会使包皮瘢痕化，发生尿道外口狭窄、尿潴留和阴茎癌。

不洗会致性欲下降

男人清洗自己的龟头不止是保护自己的私处健康和身体健康，它和性生活的和谐度也息息相关。如果认为不清洗私处，仅仅会带来私处问题就错了。男子如果不注意清洁会阴部位，生殖器就容易感染，就会导致性爱中产生不适感，从而导致性欲降低。

不干不净害己害人

有很多女性的妇科疾病，不是因为自己的卫生问题，往往是男人私处的问题导致的。这是因为男性不注重清洁的话，就会对女性的生殖健康造成直接影响，因为有许多生殖道感染，如白色念珠菌、阴道毛滴虫等是男女共患的，它们可导致女性阴道炎，甚至影响女性的生育能力。

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何时最该清洗私处

谨记，清洗龟头的时间一定要恰当，时机正确了比在不正确的时间清洗多次都重要。对于龟头的清洗，也有时间之分，如在性生活前后，以及大小便后都需及时清洗外阴。最好，每日清洗一次。而在清洗的时候，宜用干净的温水，尽量不用肥皂、浴液等洗涤用品。

遵循清洗顺序

凡事都有个先来后到，做事也有个主次之分。清洗私处的顺序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。

清洗如何进行

在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。包皮长者，应上翻包皮至冠状沟处，将包皮垢一并清除，因阴茎头皮肤非常娇嫩，所以应注意避免用力过度而受伤。包茎或包皮长而难以上翻者，应作包皮环切术。此外，还应注意手部的卫生，避免污染外阴。

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