男人如何能获得多次性高潮

　　关于性高潮的问题，我们一直都在说女人，女人获得性高潮的技巧、女人获得性高潮的难易程度、女人性高潮时的外在特征等。然而，却很少有人说男人的性高潮。其实，虽然从生理上来说，男人比较容易获得性高潮。但男人在性爱中同样需要高潮，甚至需要一些更易高潮的技巧。那么，在性爱中如何才能让男人更易高潮，享受愉悦感受呢？

　　按压会阴

　　对于男性来说，会阴是非常敏感的部位。这个位于睾丸和臀部之间的部位，究竟会给男性带来怎样的刺激呢？《性愉悦的秘密》一书合着者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。性爱中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。

　　凯格尔

　　凯格尔训练，对于男女来说，都能够帮助我们改善、提高性能力。美国费城性临床专家埃里克斯·罗比表示，凯格尔训练就是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼，对改善男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在做爱时随心操控，而且提升性高潮的强度。罗比建议，男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下阴茎。

　　高潮边缘

　　在性爱中延迟高潮，也就是让自己处于高潮的边缘，反而能够获得高强烈的性高潮。《性学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的性高潮。该研究发现，当男人临近性高潮到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。

　　男人G点

　　我们都知道女人的G点，是获得高潮的最佳点。其实，男人也有G点，就是前列腺。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点”。

　　睾酮水平

　　众所周知，睾酮对男人的勃起有很大的帮助。而这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性高潮更强烈。因此，在性爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。

　　轻托睾丸

　　很多人或许不理解，高潮和轻托男性睾丸有什么联系。但研究发现，男人在高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，戈德曼说：“在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。”

　　注意感受

　　对于男人来说，在性爱中，有时也会出现走神的现象。而男人在不自觉地走神时，一般都在想着自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。

　　性爱中，不仅仅是满足自己，更是满足对方。只有双方都获得满足的性爱，才是完美的性爱。