小李和小张新婚燕尔,自然是如胶似漆,两个人恨不得天天黏在一起。两个人请了三天婚假,由于两个人性爱次数过于频繁,小张不得不又请了三天病假,原因是小张浑身身上没有一点力气。去了医院,医生劝诫小张不可短期内过于频繁做爱。那么男女多长一次性生活是比较合理呢?
正常男女性爱频率
男女性爱的频率跟个体的有极大的关系,因人而异。一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天过性生活,其中新婚之夜,连续过性生活4-5次,甚至白天也闭门过性生活,但也应该适当地加以节制,不宜过度。
健康男性性爱频率
那么在性爱中,经常占据主动的男性性爱次数多少算是正常呢?有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次。当然,这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。
男女何时性爱更好
可以这么说,没有一定最好的时间,当双方都有意愿的时候就是最合适的时候。如果仅仅从生理上来讲,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。所谓勉强,女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是:本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己,甚至强行手淫,以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后,都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活,就等于是认为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体有害。
大陆著名性学家:彭晓辉
如何衡量合适频度
真正看次数是否合适,可以从一些易于观察的方面来看。衡量性生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。精神倦怠,萎靡不振,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡。全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星。面色苍白、两眼无神、神态憔悴,形体消瘦。气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。这些都是过度频繁性生活的表现。应及时纠正,减少性生活次数,严重者,应暂停一段性生活。
男性防过度放纵
男性在性生活中应该更加注意,因为男性在性爱中消耗更多。男性更容易放纵自己,性生活过于频繁。在有些男子看来,性交次数越多越能显示男人的力量和尊严;也许,他们并没有明确地意识到这一点,只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此,当他们已经从性生活中得到快感之后,还会继续强化自己的性意识,企图在最短的时间内再度勃起,用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活,这无疑对身心健康有很大的危害。
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何洁
副主任医师