中国的大部分地区都有鲜明的四季之分,四季会影响我们的生活,同时也会影响我们的性生活。男科专家何长偆指出性爱频率要根据季节做出调整,随着季节变换进行科学的性爱频率才能成就完美和健康的性爱。
冬季在你抱怨自己出现性冷淡的时候,你又没有想过是自己没有“合时”呢?黄帝内经中强调“天人合一”,认为养生要“合天时,顺地理”。其实在性爱上也是如此。
人的性生活,作为一种生命活动,一种自然界中的现象,当然不能例外。那么究竟如何根据季节的变化,对性生活进行不同调节呢?具体到性爱生活,古代养生专家根据四时季节的交替提出了“春二夏三秋一冬无”的理论。
男科专家何长偆
春天的性爱充满蓬勃生机
在这种“天地俱生,万物以荣”的季节里,人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化,身心保持势展畅达的状态。此时性生活较冬季应有所增加,至少不能对其加以过分的制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢,有利身体健康。
夏天性爱阳气浮长
夏至时节则是一年中阴气最不足之刻,因此,夏天阳事较盛,男子属阳,女子为阴。而夏季为万物生长、生机勃勃的季节,气候舒适宜人,人们心情舒畅,性欲也自然高涨,此时进行性生活正合时。
此时人的心情愉快,性的欲望也相对增强,性生活应随其意愿,使体内的阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄,顺于自然。
秋天的性爱四处寒蝉
人们也应该神宁志,克制欲望,减少性生活,使体内的阳气不再过多地向外发泄,以贮藏精气,为抵御冬季的严寒准备条件。
冬的性爱万物潜匿
这种季节应节制性生活。如果恣情纵欲,势必导致体内的精气过多地外泄,机体抗病能力低下,容易引发各种疾病,而且会失去明春的良好开端。如《内经》所言:“冬不藏精,春必病温”,包涵了严冬节制房事的道理。从这个意义上说,冬季性生活的调谐,是四季调谐的关键,切不要等闲视之。
调查还发现,严寒的冬日是性生活最匮乏的季节,人们在传统的“浪漫二月”性生活次数最少。研究人员称,在冬季,人体内所含的褪黑素更多,并导致心情抑郁、昏沉及性欲低下。
四季性爱频率如何分配
具体来说,就是随着春生、夏长、秋收、冬藏的季节更替,性爱次数要相应增减:春天每7天可性爱两次,夏天可增为3次,秋天减为1次,冬天就应视身体情况减少性爱频率。
秋去冬来周而复始,季节有四季,天气有冷热,不同的季节我们无论是生活方式还是行为都会有诸多的区别,可见季节对于我们的影响之大。遵守健康性爱频率让性生活更加的健康。
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