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月经期间同房可能增加感染风险，一般不建议进行性生活。主要影响因素有卫生隐患、生理不适、子宫内膜脱落、激素水平波动以及伴侣接受度。
经血是细菌滋生的培养基，性行为可能将外界病原体带入阴道。宫颈口在月经期轻微扩张，细菌更容易上行感染盆腔，可能引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。使用避孕套可降低风险，但无法完全避免接触性污染。
经期子宫充血敏感，性刺激可能加重盆腔充血状态。部分女性会出现性交疼痛或痉挛性腹痛，高潮时子宫收缩可能延长经期或增加经血量。建议优先选择非插入式亲密行为缓解欲望。
月经是子宫内膜周期性剥落的过程，创面暴露易受刺激。性行为可能导致剥脱碎片逆流至输卵管，增加子宫内膜异位症风险。特别是月经量大的前三天，应避免任何形式的阴道插入。
经期雌激素水平处于低谷，阴道黏膜变薄、分泌物减少，摩擦易造成微小裂伤。黄体酮撤退引发的疲劳和情绪波动也可能影响性体验，建议待激素回升后再恢复性生活。
部分男性存在经血忌讳心理，强行同房可能引发心理抵触。双方需充分沟通，可通过拥抱、爱抚等非生殖器接触维持亲密感。若必须同房，应做好清洁并使用深色毛巾防护床品。
月经结束后2-3天再逐步恢复常规性生活更为安全。日常应注意经期卫生，每4小时更换卫生巾，避免盆浴和游泳。饮食上增加富含铁元素的红肉、动物肝脏，搭配维生素C促进吸收。适度进行散步等温和运动改善盆腔血液循环，但避免剧烈运动导致经血逆流。如出现异常出血、严重痛经或性交后持续腹痛，需及时就医排查妇科疾病。
