“月经”期该如何清洗私处

呵护私处健康，从最基本的清洗入手。然而，很多女性对于私处清洗并不了解。有些人认为每天清洗才健康，有些人认为外阴和阴道同时清洗才最干净，最卫生。但依然无法避免妇科炎症的发生。那么，私处到底该如何清洗呢，今天就来探讨一下这个话题。

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想要知道如何清洗私处卫生，我们首先就要了解下私处的结构。女性阴部有着特殊的生理解剖结构。外阴部由于大小阴唇的闭合，能防御外邪入侵阴道，而且阴道有自洁功能。阴道内有多种菌群存在，其中乳酸菌占优势，维持阴道内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使阴道内菌群平衡，保持阴道卫生。每天的阴道冲洗会打乱阴道内菌群平衡，酸碱度变化，而利于致病菌的生长，致使阴道炎的发生。

那么，我们该如何清洗私处呢？一般来说，对于私处清洗，每天进行一次。用温开水，只冲洗外阴部，而不是阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。而阴道清洗，还要遵循正确的法则，如下：

专家忠告：正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。清洗次数：每天1次即可。

清洗方式：用温水淋浴室最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前往后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴产品，最好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。

以上是正常情况下如何清洗私处，但在特殊时期，比如月经期、怀孕期、生产后，我们都该如何清洗私处呢？

月经期间:勤换卫生巾，每天用温热水清洗外阴2次；洗澡时最好使用淋浴，如不能淋浴清洗，应做到一人一盆一巾。阴部与足部不用同一盆水洗；不要洗冷水浴，即使在夏天也如此。

怀孕期间:女性在怀孕期间，白带会明显增多，特别容易感染病菌。因此，每天用温水清洗至少两次以上；内裤要每天更换，并立即洗干净，挂在日光下晾晒；不要随便清洗阴道，防止病菌侵入；如果白带量明显增多且有臭味，应在第一时间就医。

产后:女性在产后因阴道受到损伤，不宜立即洗浴。一般情况下，夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴，梅泰诺1次货两天一次；用温热水淋浴，以活络经脉；千万不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。

对女性来说，阴道保洁是一个比较时尚而又羞涩私密的话题，然而，这种保洁时尚有可能破坏阴道内的微生态环境，增加性传播疾病的发生等等。这许多的弊端，往往被忽略，或者一些人根本就不知道阴道保洁过度对生殖系统容易带来损害。

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