女性该如何“自测”排卵期

安全期避孕法，如今已经成为很多男女所推崇的避孕方法。但很多人采用此法却依然意外怀孕了，究其原因竟是安全期推测失误所致。那么，想要正确推出自己的安全期，首先要知道自己的排卵期是什么时候？那么，女性该如何自测排卵期呢？而排卵期又有哪些症状呢？今天，就为大家详细讲解一下。

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当排卵期到来时，会有一些异常表现，但这些表现比较轻微，需要我们仔细辨别，如声调变高、大脑更有创造性、对男性更有吸引力以及嫉妒心更强等。下面，就逐一来看到底是怎么回事吧。

声调更高：细心的女人，总会发现自己每个月总会有那么几天，声音会变得更加尖锐。当然，这点往往很难发现，更难和排卵期挂钩。但事实的确如此，声音变尖锐和排卵期有关。实验表明，女性接近排卵期，声音会变尖。在排卵前和排卵期间，女性音调慢慢达到最高。目前，造成这种现象的原因还有待考究。

大脑更有创造性：为什么大脑会更有创造性呢？在排卵期的几天里，大脑最活跃。因为随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。职场女性还可以把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。

对男性更有吸引力：排卵期的女性，更加容易吸引男人。女性在排卵期间，会散发出更加迷人的气息，往往也会令男性更加着迷。有试验表明，将排卵期女性的T恤交给男性，会让男性体内的睾丸激素含量增高。已婚的小夫妻们也可以趁着天时地利人和，想要宝宝自然也顺顺当当。

嫉妒心更强：女人天生喜欢嫉妒，但在排卵期的女人更易嫉妒。英国研究表明，女性在生理期12-21天内(排卵期)，对于其他女性的认可及接受程度会更加低，当然，随着排卵期的结束这种挑剔心里会渐渐退去，之后对其他女性的评价也会转为正面、客观。

而除了以上的轻微变化之外，还有3个明显的生理变化，一起来看看。

肛门坠胀或一侧下腹痛：对于这种生理反应，有些女人比较敏感，有些则不太敏感。在经期12天左右会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位而造成的。

排卵期出血及体温上升：这是排卵期出现的另一种生理反应，但并不是全部的女性都如此。有些女性在排卵期会出现少量出血，这是因为卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌，排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动引起的。排卵后由于孕激素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的变化，算准自己的排卵日期。

阴道分泌物增多：大概很多女人都会有这种情况，并为之苦恼。女性在排卵期，阴道分泌物会明显增多，呈稀薄乳白色，私处会变得潮湿滑溜，用手纸擦时还有鸡蛋清样的条状黏液。这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，此时是女性最易受孕的时间。

正确掌握自己的排卵期，才能更加准确的推出安全期，也就更好的达到安全期避孕的效果了。

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