娇妻如何让男人性欲高涨？

 　　原文标题：唤醒他沉睡的性欲（男人女人）

不时只有女人性欲不佳，男人也有性欲低下的时候，而一旦男人性欲低下，夫妻的兴生活质量一定会受到更大的影响。夫妻也将面临更大的挑战。那么，当男人性欲低下的时候，娇妻该如何通过自己的努力，唤醒他沉睡的性欲呢？下面专家就来帮大家分析一下。

　　不做无谓的猜测

男人通常会用"亲爱的，今晚不行。我头痛。"来婉拒妻子。而事实是，他性欲可能正处于低下状态。此时，女性首先要做的就是不做无谓的猜测。男方的性拒绝容易导致女方各种猜测，如，"老公出轨？""我变胖了？"我没有魅力了？"时间一长，夫妻亲密感降低，甚至导致感情裂痕。事实上，与女人一样，男人性欲低下也包括生理和情感等多方面原因，如睾丸激素（雄激素）水平下降、罹患糖尿病等慢性疾病、生活工作太忙碌等等。当丈夫性欲不振的时候，妻子不妨从以下几点着手，帮助男人唤起爱意。

　　了解药物的因素

了解药物因素。服用抗抑郁药、抗脱发药物、β受体阻滞剂和抗焦虑药物都可能导致性欲降低。如果属于这种情况，不妨与医生商量更换不影响性爱的其他药物。

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　　陪他一起参加锻炼

对身体健康（包括性健康）而言，大量运动是第一选择。每天晚餐后与老公一起散步，一起参加运动，每天保持一定量的身体运动，养成锻炼习惯。

　　鼓励他去看医生

勃起功能障碍（ED）可能是他对性不感兴趣的一大主因。经过医疗干预，ED通常可以很容易处理。一旦发现勃起功能异常，大多数男人会避开性生活。而只要这一问题得到解决，性欲就会随之恢复如初。医生还可以检测其睾丸激素（雄激素）水平，并做相应处理。该激素会随着年龄增大而逐渐下降，对性功能和性欲起到关键作用。

性学家：雪儿·海蒂

　　帮他减轻压力

如果老公工作压力或生活压力太大，不妨给他提供必要的帮助。比如，亲朋好友的支持、鼓励他接受相关治疗。研究发现，对男性ED治疗的最好方式是，夫妻共同参与治疗。

　　和他好好谈谈

遇到问题，切勿忽略。与老公开诚布公地谈谈其性欲低下问题，注意避免对抗性交流方式，切勿使用指责或侮辱性语言。可以这样说，"老公，我注意到咱们做爱次数越来越少，我想和你在一起，亲爱的，我能做些什么来帮助咱们重拾往日激情和亲密呢？"

　　主动发起性爱

不要总是坐等他迈出性爱第一步。女方主动点，更有益促进夫妻性爱和浪漫。比如，早上离家上班前，热情地吻他。在他洗浴的时候，给他一个惊喜等。如果让他感到自己很性感很富有魅力，他投入性爱的积极性会更高。

　　帮他做出健康选择

一天劳累工作结束，吃一顿丰盛的晚餐，喝几杯小酒，似乎再理想不过。然而，这却可能因为饮食过饱而将夫妻性爱搁置一边。正确的做法是，吃清淡而营养丰富的食物，限制酒精摄入量。夫妻应避免长时间久坐，多进行一些室外活动，一起参加户外游乐以及有益心脏健康（促进性欲）的活动。

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