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艾滋病主要通过性接触传播、血液传播和母婴传播三种途径传播。艾滋病病毒存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，通过破损的皮肤或黏膜进入人体导致感染。
无保护性行为是艾滋病最主要的传播方式。病毒可通过阴道性交、肛交和口交传播，其中肛交感染风险最高。男性同性性行为者、多性伴人群和商业性行为者感染风险较大。正确使用质量合格的安全套能有效降低感染风险。若发生高危性行为，应在72小时内服用阻断药物。
输入被艾滋病病毒污染的血液或血制品可能造成感染。共用注射器吸毒是血液传播的重要途径。使用未经严格消毒的医疗器械、纹身工具或进行创伤性美容操作也存在感染风险。医务人员在诊疗过程中发生职业暴露也可能感染。避免与他人共用针具，选择正规医疗机构就诊可预防此类传播。
感染艾滋病病毒的孕妇可能在怀孕、分娩或哺乳过程中将病毒传给胎儿或婴儿。未经干预的母婴传播概率较高。通过规范的抗病毒治疗、选择剖宫产和人工喂养等措施，可将传播概率降至较低水平。所有孕妇都应进行艾滋病检测，感染者应及时接受专业医疗指导。
唾液、汗液、泪液等日常接触的体液通常不会传播艾滋病病毒。与感染者共用餐具、拥抱、握手等日常接触不会造成感染。蚊虫叮咬也不会传播艾滋病病毒。但口腔有伤口时进行深度接吻可能存在理论上的传播风险。
坚持使用安全套、避免共用注射器、选择正规医疗机构进行创伤性操作是预防艾滋病的关键措施。发生高危行为后应及时进行检测，窗口期后复查确认。感染者和家属应接受专业医生的指导，规范治疗可有效控制病情并降低传播风险。
艾滋病不会通过日常接触传播，消除歧视有助于防治工作。保持单一性伴侣、拒绝毒品、注意个人防护是预防艾滋病的有效方法。若怀疑可能感染，应及时到正规医疗机构进行检测，早期发现和治疗有助于控制病情发展。日常生活中应正确认识艾滋病传播途径，既不过度恐慌也不放松警惕。
