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子宫脱落通常指子宫脱垂，可能引起下腹坠胀感、排尿困难、性交疼痛等症状。子宫脱垂主要与盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高等因素有关，可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、手术治疗等方式改善。
子宫脱垂早期可能仅表现为轻微下腹坠胀或阴道异物感，活动后加重。随着病情进展，可能出现排尿困难、尿频尿急等泌尿系统症状，严重时甚至导致尿潴留。部分患者会伴随排便困难或压力性尿失禁。长期脱垂可能引发阴道黏膜溃疡或感染。绝经后女性因雌激素水平下降，盆底支持结构进一步减弱，症状可能加重。
轻度子宫脱垂可通过凯格尔运动增强盆底肌力，每日重复收缩肛门和阴道动作。中度脱垂可使用子宫托机械支撑，需定期消毒更换。重度脱垂或伴有膀胱直肠膨出者，可选择阴道封闭术、骶棘韧带固定术等手术修复。产后及时进行盆底康复训练有助于预防脱垂，避免长期负重或慢性咳嗽增加腹压。建议穿着宽松衣物减少摩擦，保持会阴清洁干燥，出现异常出血或发热需立即就医。
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何洁
副主任医师
