用什么方法能激发她的高潮

都说人体有很多性兴奋点可以控制情欲，但女人却不这么觉得，因为她们总找不到性高潮，无论挑逗哪里的性兴奋点，都不能百分百获得快乐和满足。那么，人体上到底谁能"管得住"性高潮呢？

　　G点能否决定性高潮

G点的发现应该是女性的福音。1950年，德国妇科医师葛芬柏格发现女性身体有一个最敏感的地带，后来就以其姓氏的第一个字母命名--G点。很多性爱手册给它赋予了太多神秘的色彩。

实际上，有很多女性喜欢刺激这里，但也有很多女性对G点无所谓，甚至排斥。每个女人的身体构造有很大差异，她们的敏感地方也不一样。从生理学上讲，性高潮的神经感觉中枢主要集中在阴道、阴蒂、子宫和宫颈四个部位。除了G点之外，刺激这四个部位一样可以获得性高潮。

　　PC肌锻炼能激发性高潮吗

骨盆底部的肌肉群英文缩写为PC肌。如果你在排尿的中途有意停止几秒钟，然后再继续排尿……反复几次，这中间在舒缩运动的肌肉就是PC。美国Kegel博士发明了一种运动，用有节奏的收放来锻炼PC，目的在于逐渐增多肌肉收缩次数、增加收缩强度。研究证实，Kegel练习有助于获得性高潮。

对于女性，Kegel练习直接增强阴道肌肉的弹性和强度，使她对阴道刺激更加敏感，达到性高潮也更容易和更剧烈。对于男性，Kegel练习增强了负责射精的肌肉群的力量和强度，使他射精的控制能力大大增强。

　　性欲HOLD得住高潮吗

性欲的发生和性激素有很大关系。当体内内分泌系统异常，激素水平偏低时，欲望也会降低，造成子宫收缩异常，对性高潮的感受力也会减小。所以获得高潮必须有正常的欲望。影响欲望的因素包括13种：情绪，年龄，感情，饮酒，吸烟，药物，疾病，视觉，听觉，触觉，嗅觉，注意力，记忆。举例来说，体型肥胖、降血压药、镇静药都能使女性性兴奋减弱，性欲减退，从而使感受力降低。

　　性高潮是否能培养出来

据统计，在新婚的第一个月内，51%的新娘没有性高潮，一年后只剩下25%的女性没有性高潮了。欲望是高潮的先行者，所以高潮的基础是女人自身能够焕发起对性的欲望。女性的性欲是起伏不定的，不过跟男人的性欲相比更好捉摸一些，因为女人的欲望变化是周期性的，跟月经周期相对应。

女性欲望最强烈的时候，在月经前两天和月经后七天之内，尤其月经前强于月经后。我们可以像画基础体温表那样给自己准备一张性欲曲线图，了解自己什么时候欲望达到峰值，将会更容易体验到登峰快感。

　　情趣用品可否赐给女人高潮

不得不承认，情趣用品能给女人带来无以伦比的刺激，而且很新鲜、很意想不到。如果想用它激发性高潮，就得采用特别有针对性的物件。可以试试杜蕾斯脉冲双重刺激震动棒。这款震动棒拥有独特的设计，棒体可以刺激内部敏感区，多出来的撩情兔耳可以刺激外部敏感区；其质感细腻、柔顺，符合女性生理结构，能充分带来快感。几分钟就能激发出女人的高潮哦！