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前列腺增生是一种最常见的男科疾病，多见于中老年男性，尤其是上了50岁的男性。这种病的发病率随着年龄的增加，也随之提高。为了能够让男性朋友在日常生活中进行正确的保健，请中华医学会泌尿外科学会会员孙百鸣主任为大家介绍一下前列腺增生保健。
中华医学会泌尿外科学会会员：孙百鸣
前列腺肥大有什么特点
首先要纠正一下你关于“前列腺肥大”的提法，因为从病理学角度上说，细胞增多为增生，细胞增大为肥大。前列腺增生经病理学证实是细胞增多，而不是细胞肥大，因此正确命名应为良性前列腺增生，简称前列腺增生。由于前列腺恰好位于膀胱出口处，围绕着尿道的特殊位置，一旦发生增生，便会从四面八方压迫尿道，使膀胱内的尿液排出受阻，早期可表现为排尿次数增多，排尿不尽，夜里更为明显。久之，可引起泌尿系统功能受损的一系列并发症。
前列腺增生的常见并发症有那些
前列腺增生的常见并发症有： 1、尿路感染尿流梗阻是引起感染的先决条件，故前列腺增生压迫易发生膀胱颈、后尿道及膀胱炎症。2、急性尿潴留、血尿、膀胱结石、肾积水、肾性高血压和肾功能不全。、因排尿困难，腹压长期增加，可引起痔疮和脱肛及疝气等并发症。
老年人来说应该做好那些相应的家庭护理以减轻病情
老年人平时应该注意以下几点：
1、防止受寒。秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、禁饮烈酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。还要注意少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
3、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
4.避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病症，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
5、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。饮水应以凉开水为主，少饮浓茶。
6、慎用药物。有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用这些药物。
7、及时治疗泌尿系统疾病、定期参加体检。
8、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅。
9、按摩小腹。按摩小腹、点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余尿。
值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫等行为。
针对前列腺增生食疗方法
给读者介绍几个对治疗前列腺增生有帮助的食疗方：
1、南瓜子：做零食，平时多食。
2、利尿黄瓜汤：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。先煎瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。有利水道之功效。
3、桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。
4、杏梨石苇饮：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。
5、参芪冬瓜汤：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用，有健脾益气，升阳利尿之功效。
据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。
（专家简介：孙百鸣，男，主任医师，1983年毕业于皖南医学院医疗系。中华医学会泌尿外科学会会员，浙江省性学会理事。从事泌尿外科临床工作近30年。）
