每个男人都想做一夜七次郎，这在大多数男人眼中是一个目标，殊不知，这样高频率的性爱并不是最健康地，我们一直对此存在着误解，今天，小编就针对大家的这个认识误区，让专家来解析一下夫妻性爱频率。
做爱频率
性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4～5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。
衡量性生活频度是否适当的标准
李银河专家表示：衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
过度会出现的情况
精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。
气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
做爱时间多久最健康
良好的性爱一般不长于13分钟。美国宾州大学的一项研究最近指出，人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误，不包括前戏在内，专家认为，良好的性爱通常持续13分钟或更短。因此，性爱时间不是越长越好，合理的性爱时间才是我们提倡的。
延长做爱时间
延长性爱的方法有很多种，如：注意力分散法、降低敏感度法(戴上安全套等)、变换做爱的姿势等。又或者你可以在感觉自己快要达到性高潮时，适当的暂停性爱时间，这能有效减缓性爱的刺激度，从而达到延长性爱时间的目的。
把握平衡地享受性爱
现在，你真正了解什么是正确的做爱了吧!做爱是上帝赐予我们人类的一种幸福，我们要好好把握，但同时不能被其所迫害!你觉得呢
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