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子宫内膜异位症可通过妇科检查、影像学检查、腹腔镜检查、血清标志物检测及病理检查等方式诊断。具体检查方式需根据患者症状及医生评估选择。
医生通过双合诊或三合诊触诊盆腔，可能发现子宫后倾固定、附件区包块或触痛结节。典型体征包括骶韧带增厚、子宫直肠陷凹结节，但轻度患者可能无异常表现。
经阴道超声可显示卵巢子宫内膜异位囊肿的特征性回声，磁共振成像对深部浸润型病灶分辨率更高，能清晰显示直肠阴道隔、膀胱等部位病变。
腹腔镜是确诊的金标准，可直接观察盆腔病灶的形态、范围及粘连程度，同时进行病灶活检或手术治疗。术中可见蓝色、红色或白色异位结节，卵巢巧克力囊肿等典型表现。
CA125可能轻度升高但缺乏特异性，多用于监测治疗效果。部分患者会检测抗子宫内膜抗体作为辅助参考。
腹腔镜取活检组织送病理，发现子宫内膜腺体或间质细胞即可确诊。需注意与恶性肿瘤、盆腔炎性包块等鉴别诊断。
确诊子宫内膜异位症后，建议保持规律作息，避免过度劳累，经期禁止剧烈运动。可适当热敷下腹部缓解疼痛，饮食上减少红肉摄入，增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼。定期复查监测病情变化，中重度患者需遵医嘱进行药物或手术治疗。
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