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意外怀孕而不得不流产，给我们带来的伤害，让许多女性痛苦不堪。甚至是多次人流，最终导致不孕的例子也不再少数。为此，避孕已经成了我们性生活中不可或缺的准备工作。在女人的一生之中，避孕占了非常大的比重。作为女性维护自身健康必不可少的一项措施，避孕的方法有很多种。下面，就让我们盘点下成年女性最常用的5种避孕法。
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避孕套
避孕套，是我们在性生活中使用最多的避孕方法。因其方便购买、容易使用而受到很多人的喜爱。但是，如果穿戴不当，或者是中途脱下，亦或者是出现撕裂等问题时，就无法达到避孕效果。为此，我们在使用的时候要多加注意。同时，购买正规品牌。此外，如果你对橡胶过敏的话，也要注意购买的避孕套材质问题，看自己是否适合。而且，避孕套具有预防感染性病和传染病的功效，所以还是非常不错的避孕措施。
避孕针
避孕针，也是我们选择的避孕方式之一。避孕针只需要打一次，即可以于3个月内有效避孕。不过由于其分量较重，一针剂量等于服用3包避孕丸，所以可能会增加血管栓塞的风险，一般只有东南亚地区的女性会注射，西方女性鲜有使用。不过现在女性的饮食习惯已越来越西化，血管栓塞机会大大增加，所以有意选择注射避孕针的女性需要先咨询医生的意见。
子宫环
子宫环的使用，建议已经生育过不再生育的女性选用。它是一种长期性的避孕方法，可留存在子宫内达5年之久，避孕成功率亦较高。不过部分人，尤其是年轻女性或未曾生育过的女性可能会对起出现排斥现象，造成不适。另外戴环后可能令妇女经量增加及延长，有或在经期以外期间出现流血现象。
避孕贴
避孕贴的功效，和避孕丸比较相似。但是却并非内服，而是透过皮肤吸收药性而达到避孕效果。一张避孕贴效力一般可维持7天，所以对于要经常变换时差者如空姐或旅行社的导游等，有或是经常忘记服用避孕丸者最适用。不过使用避孕贴却可能导致皮肤敏感，使用是需特别注意。
计算排卵期
相信这也是很多人，通常会选择的房事。通过计算女性排卵期，而不是使用任何避孕措施的自然避孕法。此种避孕法的优势，就是对身体不会造成任何影响及副作用。但缺点就是，失败率非常高，一般不建议大家采用。而且，一些女性的排卵期经常会有差异，很难准确的计算出排卵期。再则，需要夫妻二人充分合作，定出规律的性生活。
当然，还有很多避孕法。但是要知道，人流对人体的伤害，远不止感染、妇科肿瘤、不孕等危害。为此，我们在性生活方面，一定要强化理性和自爱的精神。当然，爱护自己就更应该做好避孕措施。不过，对于避孕的方法，我们要根据自身体质来进行，选择最适合自己的才好。
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宋观礼
副主任医师
