经期5件事儿小心要你命！

　　对于女性来说，每月总有那么几天，是让我们觉得难熬的。又因为这个特殊的时期，我们要比平时多了很多禁忌。这不，以下就有5件事儿，是经期要不得的。否则，小心要你小命。下面，就一起来看看经期都有哪5件事儿，是做不得的。

　　腰酸用手捶

　　对于一些女性来说，经期会出现腰部酸胀的感觉。而通常，我们会以捶腰的方式来缓解这种不适。但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。如果感到腰部酸胀，建议大家可以平躺，让自己休息一下。此外，经期人体免疫力会下降，所以大家要在衣着、饮食上面多加注意。

　　经期去体检

　　经期，并不适合一些身体检查，会让检查结果遭受影响。除了不适宜做妇科检查和尿检之外，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。最关键的是，经期去检查也有诸多的不方便，所以无论是何种检查，小编并不建议大家在经期去做。

　　不顾经期去拨牙

　　牙医在拔牙的时候，一般不会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，决不能在经期拔牙。否则的话，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

　　经期去饮酒

　　很多女性在经期，并不在意，饮酒也是经常事儿。但是，受到体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶会减少，因此在经期饮酒容易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。不仅如此，经期还要注意不要喝冷饮，不要吃辛辣食物，以防发生痛经，让自己受罪。

　　经期狂K歌

　　喜欢唱k的女生，在经期也会忍不住唱上几首。但经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

　　除了以上5件事儿之外，还有很多需要我们注意的。相信，即使不说大家也都知道。不要不把经期当回事，其实很多女性生理问题，都是经期不注意所致。所以，为了自身的健康，建议大家一定要详细了解经期所需注意的事项，确保自身健康。

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