压力大往往会对人们的身体造成一定的伤害。不射精症就是其中的一种疾病了,但是患上这种疾病的话要注意及时的治疗,但是生活中的预防也是很重要的,预防男性不射精主要从这两个方面入手:
预防不射精的调理方法
一、精神方面应该做好调理
不射精患者往往精神负担较重,自信心大受挫折,医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰,妻子应鼓励患者树立信心,用关心和爱抚感化他,提高性生活质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药,同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质,预防本病。
二、生活上的调理
平时多了解一些健康的性知识,有利于消除性紧张和性羞怯心理,树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事,以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦,增进感情交融,但性生活频繁或长期手淫,能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭,造成射精困难。注意加强体育锻炼,增加体质。避免服用对性功能有损害的药物,可导致不射精的药物,如呱乙啶、奋乃静,吩噻类药等。
不射精的日常饮食原则
一、不要吃过于油腻的食物。
二、多吃绿色食品,绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
三、由于体内缺锌可使性欲降低精子减少,所以,在饮食方面应多食含锌量高的食物,如牡蛎,鸡肉,鸡蛋,鸡肝,花生米,猪肉。
四、精氨酸有利于精子的生成,无精症的饮食禁忌中所以应多食鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等食物。
不射精饮食上如何调理
饮食宜清淡,少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。
1、荼丝甲鱼煲适用于肾精亏虚,命门火衰之不射精症。
2、山药汤圆适用于心脾两虚型不射精症。
3、砂锅婉羊荤九适用于肾精亏虚,命门火衰之不射精症。
4、桑葚粥适用心脾两虚,肾精亏虚之不射精症。
6、翠玉汤适用于湿热下注,精道瘀阻型不射精症。
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
妇科肿瘤治疗后,千万别与医生失联
得过脑炎还会再得吗
心脏病的早期症状 心脏病有哪些早期症状
间歇性的头痛或是鼻咽癌 鼻咽癌有哪些检查方法
贫血对痛经有没有影响 女性痛经的原因有几种
被风吹的头疼怎么办,饮食改善!
番石榴的禁忌 食用番石榴的注意事项
苹果什么时候吃最好 苹果最佳食用时间表
补肾的食物有哪些 哪些食物可以补肾
柠檬的禁忌 食用柠檬的注意事项
什么食物可以提高人的记忆 增加记忆力的食物有哪些