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艾滋病的传染源主要是艾滋病病毒感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液，传播途径包括性接触传播、血液传播和母婴传播。艾滋病病毒主要通过这三种途径进入人体导致感染，日常接触如握手、共用餐具等不会传播病毒。
性接触传播是艾滋病最主要的传播途径。艾滋病病毒可通过阴道性交、肛交、口交等性行为传播，病毒存在于感染者的精液、阴道分泌物中，通过黏膜破损进入对方体内。无保护性行为、多性伴侣、性病患者感染风险更高。正确使用安全套可有效降低传播风险。
血液传播包括输入被艾滋病病毒污染的血液或血制品，共用注射器吸毒，使用未经严格消毒的医疗器械等。病毒通过破损的皮肤或黏膜直接进入血液循环。避免非法采供血、不共用注射器、确保医疗操作规范是预防的关键。
母婴传播指感染艾滋病病毒的母亲在怀孕、分娩或哺乳期间将病毒传给胎儿或婴儿。病毒可通过胎盘、产道或乳汁传播。孕期规范使用抗病毒药物、选择剖宫产、避免母乳喂养可显著降低传播概率至2%以下。
极少数情况下，艾滋病病毒可能通过器官移植、人工授精等医疗操作传播，但现代医疗严格的筛查程序已基本杜绝此类风险。纹身、穿耳等有创美容操作若消毒不彻底也存在理论上的传播可能，应选择正规机构。
艾滋病病毒不会通过空气、食物、水、蚊虫叮咬传播，与感染者共用餐具、拥抱、咳嗽打喷嚏等日常接触无传播风险。唾液、汗液、泪液中病毒含量极低，不足以造成感染。消除对感染者的歧视需建立在科学认知基础上。
预防艾滋病需避免高危行为，使用安全套，不共用注射器，婚前孕前进行艾滋病检测。感染高风险人群可考虑暴露前预防用药。一旦发生高危暴露，应在72小时内使用阻断药物。艾滋病病毒感染者和患者应尽早接受抗病毒治疗，既可延长寿命也能降低传播风险。全社会应消除歧视，为感染者提供平等就医环境。
