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鸡肋婚姻，指婚姻没糟糕到不要也罢的地步、却无法给围城中的人带来真正的快乐的婚姻。在"鸡肋婚姻"中，维系夫妻感情的是平淡如水的亲情。沟通是挽救婚姻的有效方式，而对于长期的婚姻来说，共同的目标非常重要，否则生活就会变成一潭死水。
婚姻可以有很多种。有的婚姻美满幸福，有的婚姻濒临破裂，还有一种介于两者之间，可称之为"鸡肋婚姻"。在"鸡肋婚姻"中，维系夫妻感情的是平淡如水的亲情。这种婚姻没糟糕到不要也罢的地步，却无法给围城中的人带来真正的快乐。
美国作家帕梅拉·哈格刚出版了新作《婚姻奥秘》。通过与2000多对夫妇对话，哈格发现很多夫妇已经被困在了"婚姻后浪漫期"的尴尬阶段。他们爱着自己的伴侣，但是并不确定伴侣是否还爱着自己。
哈格认为，从20世纪50年代起，婚姻的驱动力就发生了变化。那个时代，大多数女性没有工作，只能在家相夫教子。给妻子送花、赞美妻子、为妻子添置新装、请妻子外出就餐--丈夫的这些举动很容易让妻子感动，从而能让婚姻保持新鲜。
哈格解释说，"今天，我们对婚姻的期望发生了改变。更多的夫妇是在寻求一种稳定的婚姻，而不太注重婚姻的品质。对这样的夫妇而言，即使婚姻'鸡肋'了，他们也能凑合着过，因为他们认为离开彼此，生活也不见得能更幸福。"
生活节奏越来越快，夫妻双方往往都忙于工作，缺乏沟通交流，所以"鸡肋婚姻"似乎已成为当下一种标准的婚姻模式。
卡里·库珀是兰开斯特大学的精神病学教授。他指出，在当代，保持婚姻的新鲜比以往更加困难。"夫妻双方都忙于在职场打拼，同时要抚育孩子，并且处理好人际关系中的磕磕绊绊。所以大家都很累，根本没有时间风花雪月。"
"鸡肋婚姻"并不仅限于婚龄长的夫妻。有些婚龄不长的夫妇也会遭遇这种痛苦。那么在"鸡肋婚姻"中被困数十年之久的夫妇则往往有了一种情感上的惰性--他们对婚姻感到失望以至于看不到出路，重新找回幸福快乐像是一个遥不可及的梦。
曼吉特·尤普迪是一家婚姻情感咨询机构的心理治疗师，她建议通过建立共同的目标或寻找共同的兴趣来改善婚姻关系。她说："你需要为夫妻感情注入活力，重拾往日的夫妻情深。不妨设定一个共同的目标，然后两个人一起为这个目标而努力。"
兰开斯特大学的精神病学教授卡里·库珀教授认为，采取现实的态度是解决问题的关键。婚姻可能只是陷入"鸡肋"状况，没有什么大问题，这时关键就在于接受对方惹人烦的毛病和缺点。他说："那些能够百年好合的夫妇，往往是以一种现实平和的心态度过这段时期的。"
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