性健康

介绍

　　世界卫生组织认为，随着人类文化和生活水平的提高，人类的性问题对个人健康的影响将远比人们以前所认识的更为深入和重要，对性的无知或错误观念将极大地影响人们的性生活质量。

　　性健康是指具有性欲的人在躯体上、感情上、知识上、信念上、行为上和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括以下三个方面内容：

　　（1）根据社会道德和个人道德观念享受性行为和控制生殖行为的能力。

　　（2）消除抑制性反应和损害性关系的诸如恐惧、羞耻、罪恶感以及虚伪的信仰等不良心理因素。

　　（3）没有器质性障碍、各种生殖系统疾病及妨碍性行为与生殖功能的躯体缺陷。

　　实际上性健康包括这样三个内容，即生殖健康，性心理健康，性生理健康。

　　性卫生保健也就是如何实现性健康的问题，它不仅和生育与生育控制有关，也和预防艾滋病等性传播疾病侵袭的医疗保健有关，还是生活质量不断提高的保证。性卫生保健问题贯穿于人的一生，在不同年龄阶段具有不同的重点和内容。

　　儿童期：父母如何对待儿童玩弄生殖器官的性行为问题，怎样回答孩子提出的形形色色的性问题，父母在孩子面前的亲昵等行为举止的适度与禁忌问题。

　　少年期：孩子们对性器官的好奇，性器官的较量，性游戏（如医生、护士的扮演，过家家等），模仿父母或影视银幕所见的成人行为。

　　青春期：手淫，因身体发育带来的种种性困惑或性焦虑，同伴间的性尝试，恐人症，孤独感，无聊感，躯体不适，情绪波动，白日梦。

　　未婚成年期：对性的需要，寻找伴侣所遇到的困难，自卑感，失落感，失恋或失足，性焦虑，没有归宿的爱情，愿意接触异性又害怕妊娠，充当第三者。

　　已婚成年期：随结婚而出现的性问题，新婚的适应困难，处女膜问题，情感疏远问题，离婚，婚外恋，无端嫉妒与猜疑，中年性失调，老年性淡漠等。

　　总之，性健康是人类健康的一个不可缺少的重要组成部分，万万忽视不得，要想实现性健康就必须重视性卫生保健，而性教育则是性卫生保健的基础，尤其是加强父母对子女的早期性教育（主要是言传身教，树立正确榜样和形象），从娃娃抓起；发挥学校在履行性教育中的积极作用（这将起到家长难以发挥的作用）；凡此种种将给青春期发育期的孩子带来能受益终生的良好影响，从而保证了他们一生的幸福与性健康。当然，人们也不能忽视对人生其他不同时期人群的针对性的性教育。

　　性健康避孕也是关键所在，当前未婚先孕问题很严重，必需选择合理的避孕方法，青春期性教育，无论是药物，安全期都有不妥之处，避孕套是十分安全的，有人说："带避孕套做爱如同穿雨衣洗澡"，实则不然，现在科技的发展，避孕套也越来越薄，因其安全系数高，所以越来越受未婚同居者的喜爱。

特点

　　个体性健康标准包括性生理健康、性心理健康和性行为健康三个方面。

　　1、生理健康：有正常发育的生殖器官和第二性征；生殖系统功能正常；有良好的卫生习惯，保持生殖系统健康。

　　2、心理健康：性心理健康指性心理的形成是健康的；有健康的性别自认；用正常的心态对待各种性问题。

　　3、行为健康：性行为健康是指性行为符合社会规范；遵守性行为的的道德要求；履行性行为的的社会责任。

　　心理标准

　　性心理健康必须具备以下四个条件：

　　一是个人的身心应有所属，有较明显的反差。如果阴阳莫辨，就难以实施健全的性行为与获得美满的爱情。

　　二是个人有良好的性适应，包括自我性适应与异性适应，即对自己的性征、性欲能够悦纳，与异性能很好相处。

　　三是对待两性一视同仁，不应人为地制造分裂、歧视或偏见。对曾因种种历史原因形成的一切与科学相悖的性愚昧、性偏见及种种谬误有清醒的认识，理解并追求性文明。

　　四是能够自然地高质量地享受性生活。

　　性心理健康作为身心健康的一部分，与人的身体构造、生理功能、心理素质和社会适应密切相关，因而影响性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素质，在相当大的程度上，遗传基因和胚胎发育决定身心的状况；二是本人，因为个人自懂事起，便对自己的身心发展拥有一定的支配能力和责任；三是家庭与社会的教育。凡生活在能够科学文明地对待社会和家庭环境的人，往往都能自然、自主而愉悦地面对性、对待性，而在谈性色变的家庭或社会环境里，人被迫对性产生肮脏、神秘、不光彩的心理，这种逆自然性的精神状态，与自然的人生需求的矛盾和抗争，往往扭曲人性。这不仅导致性心理的不健康，而且还会对人的一生产生不良影响。

注意事项

　　婚前性卫生指导是帮助人们达到性健康的重要措施，其具体目标是帮助服务对象达到以下几点：

　　1、系统了解和认识男女生殖系统的解剖、生理和发育变化规律；

　　2、认识性心理的发展规律和性成熟的发展过程，保持良好的性心理卫生；

　　3、树立正确的性价值观，保持人格完善，具有正常的情感和理智，并能以意志调控行为；

　　4、明确所担任的社会角色责任，并能有效的运用自己的性征；

　　5、理解遵守性道德对人类生存发展的重要性，以正确的性道德观念和社会规范对个人性行为进行必要的约束。

　　6、掌握夫妻间满意、和谐性生活的途径，并有效地预防性传播疾病、意外妊娠和生殖道损伤。