推荐 日常生活预防阴道炎的方法

由于女性私处的皱褶比较多，构造比男性复杂一些，因此在妇科疾病方面也比较容易感染上。阴道炎是妇科疾病中出现几率比较高的，阴道炎的发病和各人的卫生息息相关，只要在日常生活中加强身体锻炼增强抵抗力，注意私处的卫生即可预防。

一、生活习惯要注意

1、重视私处的清洁、保持外阴清洁干燥；勤洗换内裤，绝不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

2、在治疗阴道炎期间，要禁止进行房事，或采用避孕套以防止交叉感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。

3、做爱要使用热感装避孕套，避孕套能有效预防阴道炎的病发。

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二、饮食要注意

日常的饮食要尽可能的清淡，最好避免吃辛辣的食物，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

三、控制好情绪

患有阴道炎的人群要尽量的控制好情绪，切忌大起大落，阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强身体素质，提高身体免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。

四、预防阴道炎5注意

1、选内裤时，首选纯棉质地的内裤，而且要勤换内裤，清洁私处的洗盆不能混用。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

2、身着的衣服要选择透气性良好的质地，尽量少穿紧身裤或者丁字裤。

3、便后擦拭的方向要注意，应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

4、游泳期间切忌穿着泳衣坐在泳池边和别人聊天，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。

5、每天尽量保持心情的舒畅，心理的苦闷情绪也会导致身体免疫力的降低，使念珠菌乘虚而入。

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