男人过了50岁,性爱战斗力会降到最低值,性生活将面临岌岌可危的状况。有些人干脆选择放弃性生活,开始漫长的禁欲之路。可是,这么做并不可取,因为老人也需要性爱的滋润。那么,如何解决老男人丧失"战斗力"的问题呢?
科学家指出,老人虽然身体素质下降,器官的机能也大不如前,但不代表失去性能力和性欲。只要老人合理安排性生活,坚持性保健,只要在健康的状态下,仍然可以享受性爱。下面的几个内容对老男人的性能力会有所帮助。
强大自己的内心
老男人想要维持和谐的性生活,一定要保持健康的心态,不能在精神上衰老。生活上要乐观开怀,不计较琐事,与妻子、家人多交流。精神状态好了,体内的激素分泌也会保持在平稳状态,性欲和性爱功能不会迅速衰退。
健身比壮阳靠谱
有些老男人迷恋上壮阳,但是效果却不尽人意,反而会影响健康。想要保持性功能,真正有效的做法还是健身。
运动可以让人保持健康的状态,同时也有益于雄激素的分泌,使身体充满活力,达到延缓衰老的目的。适当的户外活动也会使心情愉悦并缓解紧张情绪。
让爱抚成为主旋律
老人别在追求猛烈地身体碰撞,性生活应该改变节奏,以温柔、舒缓的方式为主。不一定要进行生殖器官的交合,爱抚是不错的方法。
夫妻间相互抚爱、拥抱等在性爱中占有重要地位,同样能刺激性腺激素的分泌,保持年轻的性机能。随着年龄增长,爱抚的重要性比实质性爱还要重要。
健康习惯最有益
饮食方面,尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物,如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鲜果蔬,其中的维生素也可延缓衰老。
老男人要戒烟戒酒不熬夜。吸烟、喝酒、熬夜等,这些不良生活方式都会损伤男性睾丸的分泌功能,加速性衰老。所以,一定要养成良好的生活习惯,才能延缓性能力的衰老。
辅助用品不能少
对于老男人来说,吃药助性不可取,但是健康的外用工具还是可以的。杜蕾斯持久装避孕套就是最好的选择。
这款套套所含有的苯佐卡因是健康药物,无毒无害,能麻痹阴茎,让它保持充分勃起状态。进而延长性生活时间,老年夫妻能在持久地缠绵中尽享欢愉。
版权说明:本文章版权属飞华健康网,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。如要转载,必须注明出自飞华健康网!
血糖状况如何,“脚”会透露?医生:要是没有这4种迹象,血糖较稳定
一喝水尿就多,这是肾脏健康的信号吗?肾好的人,一般有这些特征!
医生警告:肝不好的人注意啦,皮肤的这2个异常你必须知道,早知道早受益!
蚊子最讨厌什么,90%的人不知道!教你5招,蚊子不敢进家门
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
一般心脏供血不足是心脏病吗
四十岁血压高怎么办
大妈爱吃“自制包子”,1年后意外获癌,痛哭:我以为是正常现象
35岁女子大肠长满息肉,医生被吓冒冷汗:这东西怎么能吃这么多?
糖尿病人失明几率高出常人25倍 该如何预防
西瓜和柠檬能一起吃吗?
火腿乳鸽——益气补血最适合女性滋补
老两口“互动”最迟能延续到多大岁数?一个月多少次为宜?
小暑养生攻略:饮食、运动、睡眠,一个都不能少!
洗澡时,哪些事情不能做?不论男女,忍不住多做,会损害健康