精子虽然躲在睾丸内,却不能保证它的安全。很多不健康的精子,都是在睾丸中受到伤害然后才射出去的。要知道,精子是娇气的、金贵的,它的质量影响受孕,也对做爱质量有影响。所以,保护精子的健康,应该从根本做起。
第一、保持良好情绪
情绪是最影响健康的东西,男人保持良好的情绪,精子质量和活跃度就高,若情绪低落,或者出现抑郁、焦虑等精神方面的疾病,那么精子也会受到波及。
坏情绪会影响男性睾丸生产精子的功能,使睾丸系统紊乱,精子品质降低,甚至精子数量可能因此锐减,甚至严重的话,有不孕的隐忧。
第二、保持合适温度
低温环境是精子的最佳孕育空间,高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此,男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯,甚至经常在高温环境下工作,长久下来,当心精子从此奄奄一息。
第三、必须戒烟戒酒
无数科学实验证明,香烟中的尼古丁成份会伤害精子,造成男性精液中的含精量降低,也会增加畸形精子的含量。另外,酒精则会导致性功能能趋弱,引起染色体异常,进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
男人要戒除这些不良嗜好,养成良好的生活习惯,坚持合理、适度的运动,把控膳食的营养均衡。这样才能确保健康,让精子乖乖地发育成长。
第四、必要的营养供给
精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养,若是男性有偏食的习惯,会造成营养摄取不均,让精子饿了肚子,当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡,对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
第五、健康的避孕措施
避孕措施对精子的影响也很大,很多人觉得杀精剂非常管用,但这种药物会侵害精子,造成男人生殖系统受损,甚至有不育的机率。故此,男人必须挑选健康、合理的避孕手段。
友情提示:避孕套是当今最健康、最有效、最快乐的避孕措施。拿杜蕾斯至尊超薄避孕套来说,它在有效避孕和防病的基础上,提高做爱亲密度,让情侣戴了套也能体验极致的肌肤摩擦快感。并且,不含任何有害物质,对精子、生殖有益无害。所以,男同胞还是戴套再做爱吧!
版权说明:本文章版权属飞华健康网,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。如要转载,必须注明出自飞华健康网!
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
6个原因会导致老人头晕! 多多防范!
中医如何认识甲亢 中医四种方法治疗甲亢
还不知道什么是果葡糖浆?小心得上痛风和心脏病
甲亢是什么病 甲亢的常见症状
得了甲亢要注意什么?做好这5大护理至关重要!
过敏性皮肤吃什么食物呢
胃寒吃什么东西比较好
“木筷”与“不锈钢筷”哪种适合家用?看完“冒冷汗”,不再买错了
生切鲟鱼片——适合中老年人食用
吃什么增加皮肤抵抗力