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经过科学家的研究发现，健康和谐的性爱对人体有很多益处，深入研究又发现，女人比男人更需要性生活的"滋润"。可能很多女性朋友不相信这个观点，但这的确是事实。简单举出几个例子，希望女性朋友看了会有所顿悟，能坦然接受性爱。
1、健康性爱缓解经期综合征
经期是每个女人每个月都受折磨的日子，如果你能保持规律、健康的性生活，那么经期的痛苦会大大降低。因为，性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
2、性爱有助阴道消毒
科学证明，精液中含有精液胞浆素，它是一种抗菌物质，能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
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需要提醒的是：精液虽然有杀菌功效，但必须在生殖器都保持高度卫生的前提下进行。而想要避孕、或者担心患上妇科病的朋友，还是配戴避孕套比较靠谱。建议使用杜蕾斯双保险装避孕套，加强避孕和防病效果，确保女性的健康。
3、提高女性自身免疫力
女性身体素质普遍比男性差，加上繁忙、劳累的工作，女性免疫力更是大打折扣。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。如果坚持适度的性爱，可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩、放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。
4、确保女人生殖系统健康
雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，保持和谐性爱的女人，雌激素水平比偶尔同房性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。
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