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男人最苦恼了就是性能力不给力，每次插进去不到几分钟就泄了，导致老婆不太想同房。那么有什么方法能增强男人性能力呢？下面小编带您们一起来看看民间增强男人性能力的方法都有哪些？
民间一般认为房事力不从心多是肾亏造成的，所以民间壮阳秘方都是以补肾为切入点，通过滋补的食物或中药来达到壮阳的效果。
秘方一：鹿肾粥
准备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量，把鹿肾取出筋膜后洗净切碎，将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟，然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。可以达到补肾壮阳，益精填髓的功效。
秘方二：狗肉酿
准备狗肉1000克、糯米1000克，酒曲适量，将狗肉洗净后煮烂，捣成泥状备用，将糯米煮熟与狗肉泥搅拌，冷透后加酒曲发酵成酒酿，每天晨起空腹饮20-30毫升。可以达到补肾气，壮阳道，强腰膝，暖下元，健脾胃的功效。
秘方三：粟米粥
热点文章推荐：男人的生育能力和性能力有区别吗？这些小零食竟是男人的“壮阳药”摧毁男人性能力的七大隐形杀手，您知道吗
准备粟米50克，洗净后放入锅中用旺火煮沸，再用小火熬制成粥。可以达到益肾补虚，清热利尿的功效。
以上这些是针对肾虚者进行食补了，男人要想提高性能力，不妨试试以上这些民间的壮阳秘方。祝大家性福！
宋观礼
副主任医师
