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月经一般3-7天干净为正常，具体时间因人而异，与激素水平、子宫内膜厚度等因素有关。
月经持续时间受多种因素影响。子宫内膜脱落速度较快的女性，月经可能3-4天结束。激素水平稳定的女性，月经通常持续5-7天。初潮后1-2年的青春期女性，月经周期尚未规律，持续时间可能波动较大。生育期女性若长期服用短效避孕药，月经量可能减少，持续时间缩短至3-4天。围绝经期女性因卵巢功能衰退，可能出现月经淋漓不尽或突然停止的情况。
月经持续时间超过7天需警惕异常情况。子宫肌瘤可能导致经期延长至10天以上，伴有大量血块。子宫内膜息肉会引起月经淋漓不尽，两次月经间期出现点滴出血。甲状腺功能减退患者常见月经周期延长、经量增多。凝血功能障碍性疾病如血友病，会造成经期出血不止。放置宫内节育器后，部分女性会出现经期延长现象。
建议女性记录月经周期日记，包括开始结束日期、出血量等信息，有助于早期发现异常。日常避免过度节食或剧烈运动，保持规律作息。经期注意保暖，避免生冷辛辣食物。若出现经期超过10天、非经期出血、经血颜色发黑等情况，应及时就医检查。40岁以上女性建议每年进行妇科超声和激素水平检测，围绝经期异常出血需排除子宫内膜病变。
