青春期少女需注意4个问题

女生进入青春期时，身体的生理发育处于一生的高峰期，由于缺乏经验，会出现惊慌失措的表现。青春期身体发生比较大的变化，我们应顺应身体正常成长发育，不要出现干扰身体生长状态的行为。接下来，我们就一起来看看青春期少女需注意的3个问题：

1、注意阴部的清洁

青春期的女生由于生理迅速发展，会出现白带增多、月经初潮等现象。这个时期的女生已经慢慢的向女性过度，在日常生活中应注意清洁阴部，每晚睡前用清水清洗私处，保持内裤的干燥，以免细菌滋生。私处洗盆应避免和其他用途洗盆混在一起用，这样做的目的是最根本的避免私处交叉感染。

2、少穿紧身衣

青春期的少女们爱美心理日渐明显，她们渴望得到异性们的注意和认可。为了追求形体美，女生们喜欢穿紧身衣来修饰身材，紧身衣对身体血液循环大不利，而且紧身衣由于过度贴身，会导致阴部部分的潮气很难散发，很容易导致细菌滋生。

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　3、饮食需注意

青春期的饮食应格外注意，多摄入蛋白质，每日必不可少的牛奶鸡蛋蔬菜，营养应尽可能的均衡搭配，以保证身体的健康生长。

　4、内衣的选择

这个时期的身体处于快速生长期，少女们选择内衣时应首先考虑到顺应身体生长的规律，内裤的选择应首选纯棉质地，可以很好的吸水透气，避免细菌的滋生导致妇科疾病。文胸的选择应选择适合自己胸型的文胸，最好去专卖店请教店员，根绝胸型选择内衣版型。

杜蕾斯提醒：

除了上述几点需要注意的之外，少女们在青春期大多会出现月经不调的现象，这也是目前普遍存在的一个问题。这种情况无需就医诊治，子宫的发育是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就，发育过程中难免会出现身体不断调节的阶段，带女生18岁之后，月经渐渐趋于正常。

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