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女性在月经结束后5-15天内容易怀孕，此时处于排卵期前后。受孕概率与月经周期规律性、卵子存活时间等因素相关。
月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右。以28天周期为例，月经结束后5-7天进入排卵前期，此时宫颈黏液变稀薄，有利于精子通过。月经结束后8-12天为排卵高峰期，卵子排出后可存活12-24小时，而精子在女性生殖道能存活2-3天，这段时间同房受孕概率最高。月经结束后13-15天处于排卵后期，仍有较低概率受孕。对于周期短于28天的女性，排卵时间会相应提前，如25天周期者可能在月经结束后3-5天即进入易孕期。
建议通过基础体温测量、排卵试纸检测或观察宫颈黏液变化辅助判断排卵期。备孕期间保持规律作息，避免吸烟饮酒，每日补充0.4-0.8毫克叶酸。若月经周期紊乱或备孕超过1年未孕，需就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病因素。
