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如果把做爱当成一场激烈的比赛，那么男女就是场中的队员，必须遵守其中的规则，不能有"犯规"行为。性爱中的"犯规"行为会打消伴侣的积极性，导致做爱不能取得美满效果，若长此以往，会破坏和睦的感情。在此举出几种最常见的"犯规"行为，大家一定要引以为戒。
犯规一：强迫
男人做爱总是那么冲动、那么生猛，总是想立刻发泄自己的性欲，有时候会忽略女人的感受。即使对方不愿意，也会强迫她为自己"服务"。这样的性爱没有丝毫感情味道，更像是野兽的发泄，结果令女人性致全无。
要知道，做爱最重要的是你情我愿，如果不尊重对方，性爱礼仪的欢愉都是纸上谈兵。用强迫的方式不但会降低性爱的质量，而且还会让对方厌恶你。尤其是女方在特殊时期或者身体不舒服时，千万不要一味地为了满足自己而不考虑女人的身体和心理感受。
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犯规二：不戴套
戴套做爱看似是一种避孕防病行为，实际上它体现的是男人的关怀、贴心、尊重。因为避孕套安全、健康，不会影响女人正常状态，不会让女人遭受意外怀孕的痛苦，更能有效防止细菌的侵害。主动戴套的男人绝对是好男人，而找各种理由不戴套的男人就太"次"了。
犯规三：粗暴
男人在极其兴奋的状态下做爱，很容易出现粗暴行为，如抓、打、掐等。这些做法会伤害女人的身体，也体现出男人兽性的一面，好像女人只是发泄的工具，而不是自己的爱人。女人的尊严和欲望都丧失在粗暴的行径中。故此，男人还是收敛一些，别让兽欲战胜理智，温柔地对待女人才能表露出真挚的爱意。
犯规四：泄密
性爱是伴侣之间的隐私。你在和对方做爱中，如果因为对方闹了笑话，成了你宣扬的把柄，总是在朋友面前批评你的伴侣，甚至公布对方的性器官特征，那么你不但不尊重对方，而且有损对方的人格。这绝对是性爱中的大忌。
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