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不管是新婚夫妻还是中老年夫妻都希望自己的性生活能够充满激情，时间能够长久，并且能够达到性高潮。但是对于新婚夫妻来说，对于性生活并不是那么熟悉，对彼此之间的需要也不清楚，还比较羞涩；对于中老年夫妻来说，两人之间太熟悉了，都没有什么秘密可言，激情不再。那么，今天小编就先简单的介绍几个助性的小妙招，让大家试一试。
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男女练习阴道收缩
这个练习可以使阴道周围的肌肉得到锻炼，做这个时，最简单有效的做法就是，在男性的阴茎深入女性体内的时候，女性可以抓紧收紧自己的阴道，将它牢牢包裹，直至不能再紧，保持10秒，再放松，可以让阴道深处的肌肉得到锻炼。这样的锻炼当然只能和最亲密的新郎来锻炼，这会让你们的婚姻生活越来越紧实！
女性用指尖挑逗男性的阴茎
通常情况下，女性在挑逗男性的阴茎时，会用手紧紧的握住并且上下滑动，这虽然能够挑起男人的性欲，但是不如用指尖轻轻上下滑动于他小弟弟的头部与躯干之间的敏感地带效果更好。用指尖轻轻滑过他的小弟弟，它比你想象的要结实得多！会让他为你疯狂，一次又一次地达到幸福的顶点！
不断尝试新鲜的性爱方式
现在科技发展的很快，这也体现在情趣物品的发展上，网络上流传着很多的性爱方式和助性物品。大家不妨可以试一下。例如，如果你俩是网游爱好者，就你俩就可以来一场"货真价实"的网络性爱吧！当然，要使用最新的USB遥控按摩器，分坐于两台电脑之后的你和他各戴一个，剩下的，就靠你操纵鼠标的技巧了……大胆地进入彼此的幻想之后，你们就可以将大部分的幻想融入现实。
但是杜蕾斯专家提示，在大家尝试上述方式的时候，一定要注意适度，不要过度的追求助性方式来提升性欲，最主要的还是要培养俩人之间对彼此之间的激情。
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