由于女性的泌尿生殖道较短,容易受到各种问题影响而导致疾病,所以私处的卫生用品不能乱用,只有正确使用才能保证健康。
1、卫生巾要及时更换
现在很多卫生巾厂家为了方便女性的使用,做出了各种大吸收量的产品,有些女性认为既然是大吸收量就不必频繁更换就可以,不过妇科专家建议,大吸收量卫生巾也要保证更换频率,以防止细菌在卫生巾上繁殖。
卫生巾最好能做到两小时换一次。如果不及时更换就会产生异味,还容易滋生各种细节,引发妇科感染。另外,不要将卫生间放在卫生间,开封后要当月用完,接触卫生巾前洗手。
2、不要长期使用护垫
很多女性感觉使用护垫很方便,愿意长期使用,但护垫透气性差,很容易造成阴部潮湿、出汗,使病原菌滋生。最好只在经期的前后两天担心经血渗漏、经期中间排卵时分泌物较多,或旅行、出差时,可以使用护垫。
夏天最好不要使用护垫,因为夏天天气炎热,容易出汗,会造成局部的湿度和温度大大增加,给细菌的生长创造了适宜的条件,破坏了阴道的酸碱度,会降低对私密部位的保护屏障作用,造成阴道炎。
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3、防侧漏可使用棉条
很多卫生巾都主打防侧漏的功能,其实想要防侧漏一根卫生棉条就可以。吸收经血后,棉条会变得柔软,并呈圆柱型横向膨胀,与阴道壁完全贴合。棉条上也有一些设计,例如直线型或斜纹型的压痕,可以增加导流经血的能力,让这种贴合更紧密,以防止经血渗漏。
卫生棉条的使用时间最长不应超过8小时,在量多的日子3~6小时更换,量少的日子约6~8小时更换。
4、如何选择护理洗液
超市中各种护理洗液琳琅满目,很多女性不知道如何选择。其实,清水还是最主要的清洗工具,但我们可以在不同的情况下配合使用洗液。
护理洗液包装上的不同标示代表着不同功用:“妆”字表示这种洗液性质温和,可以起到清洁污垢、滋养肌肤的作用; “消”字表示可以达到杀菌消毒的目的,适合压力大、免疫力低的人群; “药”字表示具有治疗作用,最好在医生指导下使用。另外对于阴道干涩的女性来说,做爱的时候可以选择杜蕾斯润滑剂,不仅具有杀菌作用,还能起到润滑和保护的作用。
5、内衣应该专门清洗
内衣上的污垢与外衣不同,内衣与皮肤直接接触,人体污垢(皮屑、汗渍)的主要成分是蛋白质,所以要用含蛋白分解酵素的内衣专用洗涤剂来洗涤。清洗时,要将衣物分开洗涤,以减少交叉感染。
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何洁
副主任医师