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一年分四季，每个季节都有其不同的特征。所以性爱在每个季节都有讲究，春天为生发之性，夏天热之气以温阳生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。
根据秋天的气候特征，中医认为秋季宜收不宜散，所以性爱频率也要有所降低。那么，秋季房事需注意哪些事项呢？
1、学会"晚脱早穿"
秋季气候，早晚偏凉。所以要注意衣着问题，不要为了贪图片刻欢愉，冻感冒了，反而不划算。
大家在性爱时，可以穿着衣服享受前戏，尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候，过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后，不要贪图一时凉爽，而应及早穿好衣服。或是休息时盖床薄被子。
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2、保持室内温度
良好的室内温度，是最佳性爱的前提。秋季气温差异大，在进行性爱的时候，要注意室内温度。
将室内温度保持在23-25摄氏度。如果风特别大，可以关上窗户，即使感觉有些燥热，也最好别开空调。应等待身体自然降温。
3、既卫生又保暖
注意卫生，保持干净，是非常值得坚持的事情。很多人在性爱前后，都习惯冲澡。但天气转凉，大家一定要注意水温，避免着凉。
在性爱前洗温水澡，还有利于营造较好的性爱心情。如果天气比较寒冷，就没必要次次从头洗到脚，可以换而洗"小澡"，以保持局部卫生。
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宋观礼
副主任医师
