男人不想性爱时要学会说NO

在现实中，很多人会愿意与自己的性伴侣讨论有关性的话题，但却不愿意交流性爱后的感受和自己的喜好。因为他们觉得这会泄露自己的隐私，让自己产生不安感，这种心理在男性中表现得更为突出。但是，这不是一种健康的性交流方式，性伴侣双方应当敢于和对方说出自己的感受，那样才能是双方有更好的性爱，也会有更好的性爱享受。

张口表达自己的意愿

虽然肢体语言能够表达一定的意思，但是，这种表达是相当有限的，而且，还常常造成误会。所以不要期望肢体语言能够传达你的情意，也不要希望她能了解你的想法，如果以为她关心你就应能知道你所想的观点是错误的，没有什么方法比直接交谈更能了解彼此的需要了。所以，应该坦率地说出自己的想法。

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多安慰少抱怨

不管什么情况下，人们更喜欢鼓励安慰，而非批评抱怨。安慰鼓励能够让人更容易接受别人的意见，这在性爱中同样适用。所以，尽量给伴侣安慰和鼓励，不要抱怨，而应多谈谈自己所喜欢的。与其说"我不喜欢你这样"，不如说"那样感觉很好"。像"你从不……"或"你总是……"之类开头的话语常含有对伴侣性活动能力不满的意思，容易使关系紧张。

选择恰当的时机

谈论有惯性的话题并不是随时随地都可以做的事情，这是要选择恰当的时机的，如果时机选的不对，会造成不可预料的反效果。对于大多数男人来说，在性活动时谈论性是最合适的。当你高兴时，应尽量称赞，使她知道你的喜爱，还要多问，问她"你喜欢这样吗？"或"还要我继续吗？"等，让她知道无论她做出什么样的暗示，你都将做出反应，同时，间或提及你的偏爱。有些男人觉得在其他时间更容易谈论性的问题。就像是这样一种情况：虽然你们的关系一直稳定，但不习惯谈论性。在这种情况下，你应选择喝饮料或吃饭等空闲时间，两人感觉很轻松舒适时，谈论这一话题，或者通过讨论阅读的文章、电视节目或引用朋友的经历，间接地提及这一方面的问题。

学会说"不"

被人拒绝是相当让人不舒服的，更不要说，性要求被拒绝，这会更让人伤心。所以，对于大部分男人来说，最难的就是拒绝性伴侣，因为他们不知道怎样拒绝才不会伤到对方。所以说学会如何拒绝邀请而不使对方受伤害是很重要的。例如，你可以说"我今晚没有心情过性生活，很想坐坐聊聊"或你可婉转拒绝说"我们拥抱一会好吗？"

知名品牌杜蕾斯认为，性需求要大胆的表达出来，这样才能让对方清楚的了解你想要什么，更好地满足你的需求，切记不要要对方猜。

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