性爱时男人要做到身心合一

在现实生活中，许多男人误认为性高潮就是性快感，其实不然，很多人在射精后近视生理上得到了满足，而精神上却很空虚，这事实上是，男性并没有没达到真正的性快感，也没获得真正的性快感。

男人要想获得真正的性快感，就要身心合一，不要三心二意，光靠肉体的释放，男人是难以达到性高潮。那么，要如何增强男性性快感呢?现在小编就给大家支几招：

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投入感情

充满爱意的性爱，能让双方不仅达到性爱巅峰，还能使双方的性高潮更加完美。也就是说，在性生括中，你的大脑生殖器要同步。看着你的伴侣，观察她的感受，直视她的眼睛，把你的爱意融入在性爱中。你需要体会的是整个身心的全部感受，而不仅仅是为了满足下面的那个"东西"。

不要焦虑

不要焦虑，放松身心，更不要担心自己表现不好，长时间焦虑的话，不但会消减性趣，还会毁掉获得美妙性高潮的机会。焦虑使身体释放"去甲肾上腺素"，这种激素引导血液从你的 腹股沟流向四肢，让你的下体不能"专注"，甚至无法"起来"。为了保证整个身体都感到放松，应将注意力集中到进行深呼吸上。

深呼吸

用力深呼一口气，是男人在性高潮来临前的预兆，这是因为大口呼气有助于缓解紧张程度，使性高潮保持的时间更长。

少喝酒

就是好东西也是坏东西，有时候能祈祷好作用，有时候也能产生不良后果。这同样适用于性生活中，就下个人们常说的：酒可以助性也可以败性。豪饮只能让男人感觉迟钝，甚至根本无法勃起，更不用说获得惊天动地的快感了。而少量饮酒对身体有轻微地麻痹最用，对生殖器也有一定效果，从而降低男人敏感度，令性爱时间变长，性高潮来临时的快感也会增加。

杜蕾斯提示：夫妻性爱不仅仅是肉体的宣泄，更需要身心的配合达到双方心灵上的契合，这才是夫妻生活和谐的秘诀，所以男人想增强性快感，光横冲直撞是不行的，看看上文就可以知道了。

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