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月经和血崩可通过出血量、持续时间、伴随症状进行区分。月经是女性正常的生理周期现象，而血崩属于异常子宫出血，可能由妇科疾病或内分泌紊乱引起。
月经出血量通常为20-60毫升，每日更换卫生巾3-5次属于正常范围。血崩则表现为突发性大量出血，单日出血量超过80毫升，可能出现1-2小时浸透整片卫生巾的情况，严重时伴随血块排出。
正常月经周期持续3-7天，具有规律性。血崩出血时间可能超过7天，或非经期突发大量出血，部分患者会持续出血10天以上。
月经可能伴随轻微下腹坠胀或腰酸，但通常不影响日常活动。血崩常合并头晕乏力等贫血症状，严重时可出现心悸、面色苍白，部分患者伴有下腹剧痛或发热。
月经周期为21-35天，前后波动不超过7天。血崩可能表现为周期紊乱，如间隔少于21天的频发出血，或闭经后突发大量出血。
月经是子宫内膜周期性剥脱的生理过程。血崩可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍或内分泌失调有关，需通过妇科检查、激素检测等手段确诊。
建议女性记录月经周期及出血情况，使用月经杯或专用计量卫生巾辅助评估出血量。出现异常出血时避免剧烈运动，保持外阴清洁，及时补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等。若单次月经量超过100毫升或持续出血超过10天，需立即就医进行妇科超声和激素水平检查，排除器质性病变后可通过短效避孕药等药物调节月经周期。
