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以前很多媒体都将手淫形容的罪大恶极，觉得这是伤风败俗的事情，而且非常损伤身体，以至于现在还有很多人对于手淫有着深深的误解，认为手淫是导致男性各种疾病的元凶。现代研究证明，合理适当的手淫不但对身体无害，还在一定程度上有意健康。但长期手淫也容易造成一些不良影响：
1、早泄：手淫毕竟不同于正常性交，一旦习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式，在正常的性交过程中就会因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。
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2、射精障碍。由于龟头有着丰富的敏感末梢神经，一旦习惯了了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。这种情况常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。
3、阳痿：手淫多是一个人独自完成的，故在阴茎没有勃起的状态下就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。
因此一直在从事健康性爱的专家杜蕾斯品牌强调.我们需要在健康的前提下享受性爱.手淫需要节制，我们可以通过享受高质量的性爱来告别手淫的过程。且我们可以通过一些性爱工具来调节自己。例如我们可以用震动器来刺激，也可以通过使用具有持久功能的安全套来提高舒适时间。
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