秋季做爱请你们先“补水”

　　秋天带来丰收、凉爽，同时也带来干燥和寒气。可以说秋季是严寒的序章，从某种程度上抑制了人们的性爱冲动，可是偏偏男性在这个季节性欲最旺盛，做爱要求也最多。而女人却进入了"干燥"。如果想做爱，就请先"补水"

　　也许南方朋友觉得秋天没什么大不了，但在北方却不一样。也许白天的秋分很舒服很清凉，但到了夜晚它却变得十分凛冽、强硬。空气中的水分统统被它刮走，人体内外均处于干燥状态。在这种情况下做爱，犹如两块风干的木头在碰撞。别说快感，不产生涩痛已经是幸运了。

　　尤其是人体自行分泌的津液、爱液会大量减少。剧烈的做爱运动中，男性易出现包皮裂口，女性出现阴道涩痛甚至轻微撕裂等囧况。这不仅会影响情绪和欢愉，还可能导致疼痛和性器官损伤。

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　　为避免以上不利因素，性爱前后可以多喝些水，并且延长性事前的安抚、安慰、体贴等，以激发双方的性欲，达到欢快的目的。在饮食方面，要坚持"低脂低盐，高蛋白高维生素"的原则，多吃水果蔬菜和养肺润肺的食物，如银耳等。切记不要乱补，需根据自己的体质，合理饮食、丰富营养。

　　杜蕾斯友情提示：除了饮食和日常保健，做爱时我们很有必要采取特殊措施，比如采用润滑液。此类润滑液是针对性爱而产生的，功效有两点：1、增加身体和生殖器的润滑度，防止干涩等不良情况的出现；2、湿滑的感觉可以增加女人接触时的快感，特别的香味可以挑起男女双方的性欲。

　　总之，秋天做爱"补水"要做到内外兼顾。日常进食和饮水固然重要，但也不要忘了身体肌肤和生殖器官的滋润。

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