性高潮之后的6个“并发症”

追求性高潮已经不是我们某个人的性爱目标了，在大多数人都在追求性高潮的同时，我们又是否注意到了高潮过后的种种后果呢？

是不是看高潮后果这句话已经有些后怕了？不要紧，只要我们了解了这些内容然后加以注意，这些影响健康的问题就不易出现了。

1、背部扭伤

高潮之后，无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。

　　2、痉挛及疼痛

最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的"抽筋"。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。

身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣涂抹类似杜蕾斯按摩液后帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松驰肌肉。

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3、颈部头疼痛

有这样一个例子，29岁的西瑞在一个夏夜的性生活过程中，头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛，发生这样的扭伤，即刚感到颈部不适时应马上局部冷敷(冰袋最好)，以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧(以不影响呼吸为限)，来支撑头部减轻肌肉的负担。服用一些非处方药物类的抗炎症药。

　4、盆腔充血

做爱过程中，女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种"像痛经样的疼痛"。

这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。

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