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大部分结婚的人在5年之内有每月8次或者更多的做爱欲望，超过7年都开始有审美疲劳了，性生活次数减少并导致幸福感下降也在情理之中。不过，每月超过8次性交之后，则会因为劳累过度，幸福曲线逐渐回落。相比之下，未婚且没有做爱对象的人，肯定是天底下最不幸的家伙。
但是，婚姻中的性生活比未婚更重要，它承载了很多"内容"，并对夫妻感情和生活质量有决定性影响。所以，希望夫妻们多多关注做爱问题，一定要让它达标。以下几条就是婚后性生活是否正常的标准。
1、性欲是自然而然激起的，而且强烈到愿意性交的程度。任何勉强的性交或应付式的性交都是过度。
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2、性交的全过程是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。
3、性交后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度，必须自我调节。
假如原有各种慢性病，性生活一旦过度，就易于复发，更应加以节制。因此，不要盲目地与别人比较，似乎比别人多一些，就认为是过度，就一定不好，而是要根据自己的感受来判断。
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何洁
副主任医师
