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有人说性生活次数多了，性器官会变形、变色、变衰老，这个结论绝对是错误的。事实上，性器官和人体一样，只有经常锻炼才能保持青春，所以健康、规律的性爱有助维持性器官的“青春”。
在性生活方式上尝试新的“刺激”，互相感受与以往不同。 虽说花无百日红，性器官一如人体其他器官，经常不用就会“生锈”，常常使用反而“越磨越亮”。女性长期处于性抑制状态，前庭大腺会过早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下降。
这主要体现在房事时阴道排液及充血不足，性唤起困难，再加上缺少润滑的摩擦，阴道就会干涩疼痛，因而无法进行性生活，或拒绝男方正常的性爱要求。而激素水平失调，也会使月经周期混乱。此外，如果缺乏性爱滋润，可能影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂。
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因此，预防性器官早衰极为重要。首先，要保证性生活应有的频率。夫妻间最宜保持比较规律的性爱，定期共享鱼水之欢，不仅增进感情，还有益自身器官功能。
同时，规律的性生活还能提高女性阴道的润滑度，对于保持其酸碱平衡、增强阴道对感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。但为避免过犹不及，也要根据双方不同的年龄、劳累程度、身体状况，安排适合的性生活频率。如果女性出现没有任何客观原因的性冷淡，可能就是疾病的信号，应及早就诊。
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