热门推荐
工欲善其事，必先利其器。性生活也是如此。一次令人满意的性生活，必然做好充足的准备。性爱前的准备工作可以分两种，环境准备和心理准备。
性爱前的环境准备
上床前，应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方，包括润滑剂、避孕套、一杯温水。也许你认为自己的身体状况非常好，并不需要润滑剂，但进一步想，备着它没有害处，一旦在性生活中突然意识到需要却找不到，那才是最糟的事。一杯温水可以让你在性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。
小编推荐：
女人百试不爽的床上助性小技巧 让性爱“火上浇油”的助性6招式
性爱的心理准备
首先，你要确信自己希望进行性生活，并对性爱充满期望。如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己“欲望不强”，那势必难以获得快感，还会伤害伴侣的感受。
其次，在性爱前做做深呼吸，有利于抛开心中所有的烦恼，放松心情，集中精力到伴侣身上。
最后，最好和伴侣“私语一番”。比如讨论一下你想采取什么样的姿势，或是坦言自己今天有点疲劳，希望伴侣多花点力气。其实，性爱之前多说一些甜言蜜语，也是增加情趣，让彼此融入性生活的好方法。
猜你喜欢：
不同的性爱风格 三大性生活法宝 阴蒂 性教育 性交 性爱技巧 口交
更多内容请关注复禾健康网两性频道：http://sex.fh21.com.cn
何洁
副主任医师
