男人长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和性生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。频繁遗精的人更不能采用这种睡姿,以免加重病情。
为何爬着睡不好?
阴囊需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。另外,俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。
哪种睡姿对身体好?
那么,应该采取什么样的睡姿比较好呢?睡姿的原则是不压迫内脏器官,有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫阴囊,也不压迫心脏(左侧卧位会压迫心脏),对身体最好。
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另外,阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
此外,专家建议,男性同胞最好采用仰卧睡姿,日常穿着要宽松,多做运动,减少私处的负担和压力。并且可以多晒阳光,因为阳光也会激发男性的“种子”活力,还可缓解人们压抑的情绪。男性同胞们一定要提高健康意识,定期去医院做常规检查,看看“种子”是否健康,避免男性不育或性生活障碍的发生。
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