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夫妻怎么过好性生活 性生活的不宜行为有哪些

发布时间:2015-09-27 08:15:04

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你知道夫妻如何过好性生活吗?色欲过度除了可导致性功能障碍外,还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。那么究竟夫妻如何过好性生活呢?下面小编为您解答。

夫妻怎么过好性生活 性生活的不宜行为有哪些

性生活不可放纵过度

我国许多养生文献都强调性生活不可放纵过度这一问题。如《三元参赞延寿书》云:“愁多则损精,人可宝者命,可惜者身。可重者精。肝精不固,目眩无光;肺精不充,肌肉消瘦;肾精不固,神气减少;脾精不坚,齿发浮疼。若耗散真精不已,疾病随至,死亡随至”。指出了性生活放纵过度对身体、脏腑的危害性。书中还指出:“阴阳之道,精液为空,谨而宁之,后天不老”。认为保养精气,是延年益寿的重要措施之一。

夫妻怎么过好性生活 性生活的不宜行为有哪些

性生活当有所避忌

古人认为,大醉、过他、忿怒、恐惧、金疮未愈、新病等之后入房,都能损伤身体,甚至引起各种疾患,因而应当有所避忌。如《三元参赞延寿书》曰:“大醉入房,气竭肝伤,丈夫则精液衰少,阳痿不起,女子则月事衰微,恶血淹留,生恶疮”、“饱食过房室,劳损血气,流溢渗入大肠,时便血、腹痛,病名肠僻”,“忿怒中尽力房事,精虚气竭,发为痈疽;恐惧中入房,阴阳偏虚,发厥自汗、盗汗,积而成劳”,“远行疲乏入房,为五劳虚损”、“金疮未差而交会,动于血气,金疮败坏”,“忍小便入房者,得淋疾,茎中疼痛,面失血色,或致胞转,脐下急痛死”。《伤寒论》中也指出:“大病新差,血气未复,余热未尽,强合阴阳,待病者名曰阴阳易”。以上这些记载,有的至今仍有实践意义,如大醉入房、恐惧后入房往往是发生阳痿的病因。总之性生活有所避忌,可以预防多种性功能障碍的发生。

性生活的不宜行为

夫妻怎么过好性生活 性生活的不宜行为有哪些

1、重病初愈 一般说来,患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多,病情轻重不一,最好本人坦率地向医生征求意见。

2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活。男子在醉后,其精子可发生畸形,如果受孕,会影响胎儿。

3、月经期间 一般情况下,女性阴道分泌液呈酸性,能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基;来经时,子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,性交易将细菌带入,引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重。

4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期,胎盘在子官里未长牢,性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期,性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制,动作不应剧烈,不要过份压迫女性腹部。

5、分娩后至子宫复原以前(约6--7周) 否则,会引起生殖器官发炎,子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。分娩如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长,则节欲时间也要相应延长。

6、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后,一个月内要避免房事。

7、医生认为要避免性生活的其他情况,比如说身体不适、心情烦躁不安等情况。

性生活的好处

1、减肥:性生活一次相当于慢跑,可燃耗卡路里,保持身材。

2、缓解疼痛:性爱过后,脑部会分泌内啡肽,可缓解身体的疼痛,并且有助于睡眠。

3、使月经规律:女性每周至少一次性生活,可使月经变得规律。

4、放松,缓解压力:性爱是放松,缓解压力的一个好方法。

5、提升自信:有研究表示,如果一个人在床上表现的很好,那他的自信心会大大增加。

6、预防癌症:某本杂志介绍到:如果男性射精次数越多,那他患有前列腺癌的几率就会减少。

7、延缓衰老:性生活可使女性延缓衰老,保持青春。

8、增加幸福感:有调查显示,比起金钱,一次美妙的性爱更能使人得到幸福感。

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