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在男人的思想观念里，他们认为自己的生殖器官没有那么娇贵，不像女人经常用护理液或者其他保护私处的产品。尤其是在寒冷的冬季，男人变得更加懒惰，不愿意洗澡，也不愿意换内裤，这样长期下去，很容易滋生细菌，从而引起包皮龟头炎。
包皮龟头炎是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。包皮龟头炎分为包皮炎和龟头炎，由于常常同时出现故称为阴茎包皮龟头炎。这种炎症可以是感染性的和非感染性的，临床上以感染性的包皮龟头炎较多见。这种龟头炎往往是由于不洁性交引起的细菌感染。
为了让夫妻能过上更美好的性生活，那么该如何预防龟头包皮炎呢?
首先，要保持私处的清洁干燥，不能因为冬天冷就不洗澡，要勤换内裤，内裤热烫之后放在太阳下暴晒。只有这样，才能避免细菌侵入。
其次，如果伴侣有妇科疾病，一定要停止过性生活，避免交叉感染，引发龟头炎。
其次，要注意洁身自好，避免滥交，感染私处炎症。
再次，尽量少吸烟喝酒，避免吃辛辣食物，多吃一些清淡的饮食。
最后，要注意留意局部卫生，每天都要清洗龟头和包皮，如包茎、包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。
以上即是预防包皮龟头炎的保健方法，若不幸染上包皮龟头炎，要及时地进行治疗，以免影响自己的工作和生活。(文/小丑)
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宋观礼
副主任医师
