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正确取下安全套需在阴茎完全疲软前捏住套环根部缓慢退出，避免精液泄漏或套体滑落。主要步骤包括疲软前操作、捏紧套环、退出角度控制、检查完整性、后续处理。
射精后阴茎尚未疲软时即需开始取套流程。勃起状态下套体与阴茎贴合紧密，此时捏住套环能有效防止安全套滑脱。若等待完全疲软，套体可能因松弛产生缝隙，增加精液泄漏风险。建议在性行为结束后10秒内开始操作。
用拇指与食指紧压安全套根部环状凸起部位，确保完全封闭套体开口。这个动作能阻断精液回流通道，同时固定套体位置。操作时注意避免指甲划破套体，手指应接触套环外侧而非直接捏住套体薄膜部分。
保持阴茎与阴道呈45度角缓慢退出，避免套体与阴道壁产生摩擦。退出过程中持续捏紧套环，直至完全脱离对方身体。倾斜角度可减少套体翻转风险，匀速退出能防止精液因惯性溢出。
取下后立即检查套体有无破损或渗漏。将套口打结后观察是否出现液体渗出，展开套体检查是否有撕裂小孔。发现破损需在72小时内采取紧急避孕措施，同时建议进行性传播疾病筛查。
用纸巾包裹安全套后丢弃至垃圾桶，避免直接冲入马桶造成堵塞。接触过安全套的手部需用肥皂彻底清洗，防止精液残留引发交叉接触。如需二次性行为，必须更换全新安全套。
安全套使用后建议用温水清洁外生殖器，避免使用刺激性洗液破坏黏膜屏障。日常可备足不同尺寸的安全套以适应生理变化，存放时避开高温潮湿环境。定期进行性健康检查有助于建立更安全的防护意识，同时建议伴侣双方共同学习正确使用方法。掌握规范的取套技巧能提升避孕成功率99%以上，有效降低意外妊娠和疾病传播风险。
杨铁生
主任医师
