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在性生活中，男人喜欢快，女人喜欢慢;男人比较开放，女人比较矜持等等，这些性爱中的差异有时候也会成为夫妻之间的困扰，影响着夫妻之间的感情。日本性高潮研究所专家亚当·德永认为：“性爱不是快餐，而是美酒，需要你静下心来，慢慢进行，才能真正享受到其中的乐趣。”你们可以只聊天不“动手”，分享内心的感受，交换彼此的秘密;还可以一起看个色情小电影放松身心，愉快地享受二人时光……总之不要直奔主题，这不仅能挑起双方热情，而且让快感变得更长。
虽如此，对于男女来说，谈及性爱的“快”与“慢”，他们却有着各自不同的观点。
女人：性爱需慢慢预热
与男人快速激烈的冲刺相比，女性更热衷于缓慢、温存的性爱，也更易从中获得满足。
如果在性爱中，男人只一味地满足自己的性欲，却忽略女人的感受，就会让性爱变得枯燥乏味。同时，男性若只注重性爱本质阶段而长期忽略前戏，会造成女性的性唤起较慢，迟迟不出现性高潮，性生活也越来越不满足。久而久之，在生理和心理上都会出现一系列问题，容易引起心悸、失眠等神经衰弱的现象，及慢性盆腔充血等局部症状。
女人身上拥有很多性敏感区，男人不妨通过拥抱、轻吻、抚触，一步步探索她们的兴奋点，同时对女人说一些甜言蜜语，这样女人在前戏上获得了满足，对于是否性高潮也就不太在乎了。
性爱原本就是一个很享受的过程。所以，不要让男人的火急火燎影响了性爱的质量，从前戏慢慢预热才是性爱的上上策。
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何洁
副主任医师
